材料5.39.217.77; o9 f, @" n: @5 x% R2 y
白飯 500克、蝦米 30克、雞肉粒 80克、菜脯茸/瑤柱（蒸熟）各 20克、冬菇粒（蒸熟） 60克、雞蛋 2隻、鮮荷葉 1塊
) E/ F$ n" z& J& _" _' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: o( L( e( r/ y f" Z2 I4 j, V調味料
" q" q+ `6 s9 F1 d6 B( \# }4 f' {4 }6 G5.39.217.77蠔油/老抽各少許1 h' M7 n% z+ d# Q& |7 k; C% A
$ w, N& w8 ~" h, p: I5.39.217.77醃料公仔箱論壇( G8 `6 C1 k. {) r! `
生抽 1茶匙、粟粉少許
; x1 {, q) `2 Ytvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb' r/ S. @! |% h4 A( Q8 z3 t
; k& P7 Q2 v) |公仔箱論壇做法
6 V' Y7 R! ?/ L v公仔箱論壇1.燒滾水，下鮮荷葉汆水，盛起放上有深度的碟中備用。
6 ^1 B, {4 C+ r" Btvb now,tvbnow,bttvb/ C" |1 a: G" `0 S' N- E0 g
2.雞肉下生抽、粟粉拌勻略醃。tvb now,tvbnow,bttvb6 V9 z: R; W* {. ]
& p: a& S* o$ `3 U4 q% sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.開大火燒熱鑊下油，將雞肉炒熟盛起備用。' \3 B6 e1 g3 S. A) _1 m
4 i, S; j: h# }9 c9 btvb now,tvbnow,bttvb4.燒熱鑊下油，下雞蛋炒散，下蝦米、菜脯茸、瑤柱、冬菇粒、白飯炒香，下蠔油、老抽兜勻，雞肉回鑊炒勻。$ V- X) Z+ s+ }
tvb now,tvbnow,bttvb/ n% C) O' B# I8 g* U3 ?' D2 _! |5 f
5.將炒飯放入荷葉中，包好，放入蒸籠以大火隔水蒸 20-30分鐘即可，取出剪開口即成。
4 W3 i8 Q$ O: t, _" B* @) q公仔箱論壇) U3 f* U# [# ], L
5.39.217.770 b0 j5 w3 ^: c3 U, `& G) I" @
貼士
3 f3 e2 _3 ?. n9 w' X& ]3 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煲飯時可加幾滴油拌勻，用來炒飯會更爽身。
- t) d5 M" g& P/ y2 J$ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2011-8-8 06:17 AM
| 