材料
; v. K' t8 A/ ]2 L9 V) {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南杏仁 15克、北杏仁 8克、雪耳 50克、紅棗 10粒、陳皮 6克、生薑 3片、女貞子 10克、百合 30克、瘦肉 500克、水 2 1/5公升、鹽適量5.39.217.772 G- k; {9 x$ M3 u7 j9 `
5.39.217.77" F5 R3 R3 p+ q/ N2 N. k! U
* A9 Q; W* R: D# `, Stvb now,tvbnow,bttvb1.雪耳用水浸軟去雜質，撕成數份。紅棗去核。$ o5 K" P6 `/ z' B( S1 P" [* d
8 D; w: F% a. o- {! } p% O2.陳皮浸軟刮淨內皮白色部份。0 k6 G7 u7 F( l/ T) i7 Z0 D. X
$ F2 G$ \6 z2 e/ A: S! i) N0 T. Ytvb now,tvbnow,bttvb3.瘦肉汆水洗淨切成小塊。tvb now,tvbnow,bttvb o& A1 A2 }! Q+ O- f6 X
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4.其餘材料加水浸 1小時，水倒走。全部材料加水以大火煮滾，改細火煮 1小時 15分鐘，加鹽調味即成。tvb now,tvbnow,bttvb# j e1 @- l! h3 L' Z5 T
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發表於 2011-8-6 06:16 AM
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