材料
! q A) K+ j' V% s; u! c公仔箱論壇南杏仁 15克、北杏仁 8克、雪耳 50克、紅棗 10粒、陳皮 6克、生薑 3片、女貞子 10克、百合 30克、瘦肉 500克、水 2 1/5公升、鹽適量tvb now,tvbnow,bttvb% d( G: g& c5 T" ^" a
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8 L6 \7 A9 T, e% ` U# A6 y5.39.217.771.雪耳用水浸軟去雜質，撕成數份。紅棗去核。) _1 p1 i# `7 o! ]
7 u, D @( o! v2.陳皮浸軟刮淨內皮白色部份。公仔箱論壇; o5 s% U% ^ }3 c5 _
3 b! c8 ^' i& u2 [3.瘦肉汆水洗淨切成小塊。
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4.其餘材料加水浸 1小時，水倒走。全部材料加水以大火煮滾，改細火煮 1小時 15分鐘，加鹽調味即成。& \/ L2 h! Y l- u
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發表於 2011-8-6 06:16 AM
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