老人多吃黃綠蔬果和蛋 有助降低失明風險 - H( u* }6 H0 V5 V% `+ o% e. m
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3 x- N0 u) M6 w Q& G) _5.39.217.77雞蛋、菠菜和許多黃色與綠色蔬果中所含的兩種營養素，有助於預防眼部黃斑病變。tvb now,tvbnow,bttvb9 j$ l! P3 Z% ?( ~: w4 I" R, N
眼部黃斑病變是老年人視力的最大殺手，它是一種視網膜退化病變，會導致中央視力逐漸喪失，這種眼疾多半發生在55歲之後，是老年人失明的主要原因，它和遺傳有一定程度的關係，吸煙也會提高患病機率。
+ h& ?, _- M0 n8 L- m5 e6 I3 d2 `+ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最新的研究發現，?#92;多黃色蔬果中富含的葉黃素和玉米黃質，對於預防眼部黃斑病變，很有幫助，因為它可以讓眼睛過濾掉有害的短波長光線，減少其他對眼睛黃斑部有害的因素。
/ H% H( l: V5 @8 P公仔箱論壇除了黃色蔬果以外，蛋黃、菠菜、甘藍、綠花菜、蘿美、玉米和豌豆裡面，都含有豐富的葉黃素和玉米黃質。公仔箱論壇4 f: m) [! j( y* c! @* }) l7 L
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發表於 2007-9-24 06:05 PM
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