【心理技巧：平息愤怒的7个方法】5.39.217.77/ P% `' ?. `" t: A
1、语速降低2/3，音量降低2/3；
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3、转转脖子，缓解僵硬；公仔箱論壇0 i' z8 |' J/ t
4、拥抱自己，用双臂紧紧拥抱一下自己；
' |4 c6 I* P5 `' n& b0 V5.39.217.775、闻闻植物，离绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z( B( K) k6 R& k/ C$ d N# O9 M
6、自我解嘲；
( d/ B/ k* r& [# h: w5.39.217.777、击掌、跺脚，两三分钟即可。
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發表於 2011-8-5 02:06 PM
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