【心理技巧：平息愤怒的7个方法】
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2、闭上眼睛，可以快速浇灭怒火；
; V+ `6 j i& iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、转转脖子，缓解僵硬；
8 T% N0 R7 _6 r" j2 x4、拥抱自己，用双臂紧紧拥抱一下自己； z* B: K f" R1 L3 g- L: @
5、闻闻植物，离绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；2 ]% K! d: X. F: l$ Z
6、自我解嘲；5 b# e# M1 G: u. W
7、击掌、跺脚，两三分钟即可。5.39.217.778 n6 m( T2 r$ [7 L$ Z2 R% P N
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發表於 2011-8-5 02:06 PM
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