【心理技巧：平息愤怒的7个方法】
. M/ s7 R5 k2 Y# v8 f1、语速降低2/3，音量降低2/3；
# ^* l/ G& z& ?# |) p: S f2 n, g2、闭上眼睛，可以快速浇灭怒火；
" z+ Y, c, @; _/ w9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、转转脖子，缓解僵硬；
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5、闻闻植物，离绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；* y* d6 w( P( _- Z( {3 N. G/ E
6、自我解嘲；
- V6 p, N% @" k7、击掌、跺脚，两三分钟即可。5.39.217.77% |1 T( L0 q- F& U- r
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發表於 2011-8-5 02:06 PM
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