材料tvb now,tvbnow,bttvb7 S" J; N0 C/ v' {1 `6 V
牛尾（切段） 1斤、海帶（已浸） 2塊、黑豆（已浸） 120克、桂圓肉 77克、薑 2片、大葱 1條、水 12碗、味噌 1湯匙、鹽 1/2茶匙、紹興酒 1茶匙
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) C O' x" P! W+ u6 }3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鍋中加水、牛尾，開大火煲滾至血沫浮出，盛起備用。海帶切塊；大葱切段。/ `, [' j& ?- J& F% b7 o: G* L; R
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2.煲滾 12碗水，加入牛尾、薑、大葱和紹興酒，加蓋，以大火煲 5分鐘，放黑豆和味噌，加蓋，再以中細火煲一個半小時。公仔箱論壇2 N5 x! l% r: a$ ]) i- [4 L6 V) J! E
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3.加海帶、桂圓肉，再加蓋，以細火煮 15分鐘，最後加鹽調味即可。公仔箱論壇2 c% K* ?8 u) `7 W @2 a, ^
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牛尾一定要先汆水，可以減少膻味。5.39.217.77. m# V, t3 O5 t+ D
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發表於 2011-8-3 06:17 AM
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