[中式食譜] 十穀米

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材料0 d- I  ~* e, Q1 b& |
糙米/黑糯米/小米/小麥/蕎麥/芡實/燕麥/蓮子/麥皮/紅薏仁各 16克、熱水適量
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1.糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥皮、紅薏仁混合，略冲洗，瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }; s0 ?5 T" {" f3 B. u
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2.將所有穀物用水浸泡最少 2小時，備用。+ P1 y" W7 G: _! {+ i* `! g+ e' S
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3.將穀物瀝乾後，與適量熱水一同放入電飯煲同煮即可。
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