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糙米/黑糯米/小米/小麥/蕎麥/芡實/燕麥/蓮子/麥皮/紅薏仁各 16克、熱水適量! v; x% m* B9 j- d
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$ C$ ^" W/ O; I1 y8 \, K/ K% y! c* y做法
. [$ L% q. d G; e7 Ttvb now,tvbnow,bttvb1.糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥皮、紅薏仁混合，略冲洗，瀝乾。
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* v% R) X& | i& [1 n5 s2.將所有穀物用水浸泡最少 2小時，備用。
! m" x- ^: C5 ]& U7 R4 }6 `公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R; }2 V. ?3 V/ r
3.將穀物瀝乾後，與適量熱水一同放入電飯煲同煮即可。
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發表於 2011-7-30 06:14 AM
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