材料
l% G9 w+ z8 `9 {9 c3 C公仔箱論壇糙米/黑糯米/小米/小麥/蕎麥/芡實/燕麥/蓮子/麥皮/紅薏仁各 16克、熱水適量5.39.217.771 R: k) y9 s4 t; J2 W; J2 B& x* _
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1.糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥皮、紅薏仁混合，略冲洗，瀝乾。4 c# w" y Q5 _3 L# `4 c1 d2 k: Q
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2.將所有穀物用水浸泡最少 2小時，備用。
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/ _0 a% [' W Y- t$ @3.將穀物瀝乾後，與適量熱水一同放入電飯煲同煮即可。+ e9 [" Y/ k+ ]
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發表於 2011-7-30 06:14 AM
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