材料5.39.217.77' ~1 r$ v1 x8 b; v5 |
糙米/黑糯米/小米/小麥/蕎麥/芡實/燕麥/蓮子/麥皮/紅薏仁各 16克、熱水適量
0 P1 x, P* ` R% `" [" U公仔箱論壇: s6 b2 c/ z( r2 u! b, _
) w" M- [/ p; o8 M7 \ N4 F* p$ @tvb now,tvbnow,bttvb做法公仔箱論壇" ~7 @1 W) g* `/ ]' E J
1.糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥皮、紅薏仁混合，略冲洗，瀝乾。" S' u/ o3 ?( T- |
+ n" K6 ~( N' X' R% F m. R2.將所有穀物用水浸泡最少 2小時，備用。
( g& ~# q4 ~2 B3 J% D
+ ]' c$ Y) k# X) _& {0 G3.將穀物瀝乾後，與適量熱水一同放入電飯煲同煮即可。tvb now,tvbnow,bttvb( L) \. r% M. ]0 Y2 ~
|
發表於 2011-7-30 06:14 AM
| 