[中式食譜] 十穀米

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材料7 c9 p3 ^5 M* O' x
糙米/黑糯米/小米/小麥/蕎麥/芡實/燕麥/蓮子/麥皮/紅薏仁各 16克、熱水適量
3 J0 Q% k6 t# Q8 b8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 u2 E: I6 o6 V+ `: n# G  ^

0 [* S6 m/ @/ R: X8 @tvb now,tvbnow,bttvb做法
9 {" G4 X9 k# Z3 d# q7 p公仔箱論壇1.糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥皮、紅薏仁混合，略冲洗，瀝乾。
$ Z5 X1 U9 P0 _9 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 M1 R3 s& X/ k) e1 E4 l$ v2.將所有穀物用水浸泡最少 2小時，備用。tvb now,tvbnow,bttvb/ X% }* ~0 q) F- p
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3.將穀物瀝乾後，與適量熱水一同放入電飯煲同煮即可。
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