材料5.39.217.774 b. l {3 t9 I% v& ~3 X! d4 ?9 _4 p
糙米/黑糯米/小米/小麥/蕎麥/芡實/燕麥/蓮子/麥皮/紅薏仁各 16克、熱水適量" J" Y8 B" R. \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n% p9 |7 A5 e7 L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?9 l/ {& K0 M& {
做法tvb now,tvbnow,bttvb* C7 G* H+ I- L6 P: F; R* \/ }
1.糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥皮、紅薏仁混合，略冲洗，瀝乾。公仔箱論壇0 q3 [8 I, T3 ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 }% U: Q! q' x
2.將所有穀物用水浸泡最少 2小時，備用。5.39.217.770 O% j. z! q$ H' o
/ ^* @( Y# T1 @( h- x3.將穀物瀝乾後，與適量熱水一同放入電飯煲同煮即可。公仔箱論壇% c! {+ a, T( [; y c
|
發表於 2011-7-30 06:14 AM
| 