材料( y; c2 X: g% _$ @: C0 V% o
糙米/黑糯米/小米/小麥/蕎麥/芡實/燕麥/蓮子/麥皮/紅薏仁各 16克、熱水適量tvb now,tvbnow,bttvb7 P/ R% k. E e) U8 N
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做法
; k8 O( `* C: r$ B# P1.糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥皮、紅薏仁混合，略冲洗，瀝乾。公仔箱論壇+ d+ w$ k1 ]. ?
- i+ ?) w7 h6 d/ Y& `7 g: y5.39.217.772.將所有穀物用水浸泡最少 2小時，備用。
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3.將穀物瀝乾後，與適量熱水一同放入電飯煲同煮即可。$ y( O" ]' ^* ?( m* Z$ t
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發表於 2011-7-30 06:14 AM
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