喝完牛奶要馬上喝白開水
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2 g6 B3 \ p3 P. X) G ktvb now,tvbnow,bttvb喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的。所以各位也注意囉!!/ ?1 \* a1 j( J- p( ~4 D
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以下是網站上喝牛奶相關的學問：5.39.217.771 z. A# w- ~/ o0 r0 A0 k! @
# n0 W" o, B+ Q ?) Z★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。+ q+ I, a- p! h* g( `
- A2 ]) O" L1 {5 gtvb now,tvbnow,bttvb牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M1 n. ~( f& P4 U
3 F! b3 h( T1 Z5 l% r- n/ J/ \' K2 ^- ~8 Etvb now,tvbnow,bttvb有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。公仔箱論壇. x/ {% a9 G# p) K% }
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因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。5.39.217.777 Q0 O8 y) @% n0 [6 S) p* k1 Z
& l2 F x& D) c* a. u公仔箱論壇★ 喝牛奶忌酸物。
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- G# Y; o- @2 M8 g$ |$ F. K% E在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。 |
發表於 2011-7-29 02:29 PM
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