喝完牛奶要馬上喝白開水
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$ L9 v# D7 \0 {- V9 P* F# D公仔箱論壇喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的。所以各位也注意囉!!公仔箱論壇! w, O+ _2 k8 Y3 r' d: a
: S+ R; } y9 \5 V公仔箱論壇以下是網站上喝牛奶相關的學問：3 A; P! j$ Q7 @/ }% B! \( @
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★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。公仔箱論壇# ~/ x) e" u, B5 V
- B' U% t7 D" t) otvb now,tvbnow,bttvb牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。
5 }3 G/ l5 c2 y9 x5 e' V; G8 v, PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( b9 h4 O* v6 c5 E5 Z e: { |
有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。
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; K& x B6 F0 ?. B' p: y6 ]公仔箱論壇因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。
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★ 喝牛奶忌酸物。5.39.217.77: ?1 ~- N) o6 S: F
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在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。 |
發表於 2011-7-29 02:29 PM
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