喝完牛奶要馬上喝白開水TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x0 S/ m# A- v+ J6 y' I5 V4 F
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喉嚨保養之道:奶類製品要一口氣喝完,不能一口一口慢慢喝,而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶,原因:奶類含某種酵素(or脢),會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜),黏膜無法保護喉嚨,產生不適,原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的。所以各位也注意囉!!% i# n/ }0 h, p3 |* i
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以下是網站上喝牛奶相關的學問:tvb now,tvbnow,bttvb1 J# P' {( u( x, f2 X
. [$ h, V( q5 K1 b5.39.217.77★ 牛奶宜晚上喝,不宜早晨喝,更不宜空腹喝。
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牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質,人們多在白天學習、工作,而早晨喝牛奶,勢必影響工作和學習。/ t1 C& ]1 N, X$ H* ~; h
' p3 {& q' D& l6 V3 a0 h4 k {5.39.217.77有人習慣空腹喝牛奶,這不科學。
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: i8 ]6 u( b3 k# @+ _* V Ztvb now,tvbnow,bttvb因為空腹吃東西腸蠕動很快,牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收,就排到大腸,無形中造成浪費。
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1 m& b) T! S' x- JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★ 喝牛奶忌酸物。
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. t; m% A+ z1 o. _3 J4 W: e5 P公仔箱論壇在喝牛奶的同時,不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為,牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊,這樣做既不利于消化,又影響其營養成分的吸收。 |