喝完牛奶要馬上喝白開水
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! k: T5 Q5 @9 N' w; Otvb now,tvbnow,bttvb喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的。所以各位也注意囉!!5.39.217.772 [# M/ A$ c3 e9 ^) f
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以下是網站上喝牛奶相關的學問：tvb now,tvbnow,bttvb+ y% E; I0 e! a9 F/ m( S
; b, P. [5 h, c2 L; R* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。
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牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。tvb now,tvbnow,bttvb0 }( m a8 U$ C& M* x! m4 a7 ?0 ]
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有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。tvb now,tvbnow,bttvb6 C0 G. d7 h7 X8 r
! @, k; f6 v L6 Q因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。tvb now,tvbnow,bttvb: q6 a4 ]0 _# T% L% F3 ]
/ ~3 R7 n& l: K# T6 d0 U5.39.217.77★ 喝牛奶忌酸物。5.39.217.77" e7 ^5 i! n5 {6 `5 e
/ i5 x. N3 E0 U5 b. E# @5.39.217.77在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。 |
發表於 2011-7-29 02:29 PM
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