材料
- E( P) u4 d% s9 G9 {公仔箱論壇海鮮上湯 1公升、劍魚柳（切方粒） 100克、虎蝦/青口各 6隻、魷魚（去翼切 6件） 1條、鮮帶子 6粒、摩洛哥雜香料半湯匙、鹽/黑椒碎/番紅花/番荽/芫荽各少許、圓形麪包 12小塊、哈羅米芝士碎（ Halloumi Cheese） 20克5.39.217.772 `+ k; [; J6 I% [1 v
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做法tvb now,tvbnow,bttvb" v' d0 V: k1 `3 }' R4 O2 L) x
1.魷魚切格仔紋；將所有海鮮用摩洛哥雜香料醃 2小時。
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2.麪包放上芝士碎，放入預熱至 180℃焗爐，焗 10分鐘。 O8 J& O' I* n
6 Y# a7 h* f" A% H* [; J$ Y6 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.開中火，燒熱鑊落油，加入海鮮煎至半熟，下海鮮上湯、番紅花，煮滾後轉細火煮 5分鐘，加鹽、黑椒碎調味即可上碟。tvb now,tvbnow,bttvb% k5 M9 {3 M4 t" g! z# c, G5 g( x
+ G6 n! l3 d. U4 S" q, P6 s! WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.最後灑上番荽、芫荽，放上芝士麪包即可。tvb now,tvbnow,bttvb$ ?0 Z: b- k3 ~4 L8 y
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4 e: p& R, }& Ntvb now,tvbnow,bttvb貼士
+ D0 v+ w% S# ~7 L$ L& m; h海鮮上湯可在大型超市買到。
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發表於 2011-7-21 06:17 AM
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