材料
5 s3 Q1 S8 E& E F7 o4 j* F公仔箱論壇海鮮上湯 1公升、劍魚柳（切方粒） 100克、虎蝦/青口各 6隻、魷魚（去翼切 6件） 1條、鮮帶子 6粒、摩洛哥雜香料半湯匙、鹽/黑椒碎/番紅花/番荽/芫荽各少許、圓形麪包 12小塊、哈羅米芝士碎（ Halloumi Cheese） 20克公仔箱論壇! L% E- U. {! I' }* v7 K* e' o
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: o. w9 D: f4 P `& E B! MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
: w7 }! w2 V v+ `. Y+ k: B$ }4 g6 `tvb now,tvbnow,bttvb1.魷魚切格仔紋；將所有海鮮用摩洛哥雜香料醃 2小時。
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# s' a3 z& F6 ~3 p M( a1 \8 C+ C# o2.麪包放上芝士碎，放入預熱至 180℃焗爐，焗 10分鐘。
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$ G, P2 f0 X! ?公仔箱論壇3.開中火，燒熱鑊落油，加入海鮮煎至半熟，下海鮮上湯、番紅花，煮滾後轉細火煮 5分鐘，加鹽、黑椒碎調味即可上碟。
+ P& s! o+ t0 X3 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; \! w) J9 ^- W+ v/ {4 }2 _6 f. I. {
4.最後灑上番荽、芫荽，放上芝士麪包即可。& _, e, Z4 h) r6 W* u9 {
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貼士
/ I" S3 j) X3 Atvb now,tvbnow,bttvb海鮮上湯可在大型超市買到。
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發表於 2011-7-21 06:17 AM
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