材料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m; b) ^' |1 Y, i! \0 i
乾海帶（已浸）半紮、蘋果 4個、黑白芝麻（炒香）/沙律菠菜葉/黃芥末（裝飾）各少許海帶公仔箱論壇* p2 N9 M, ?8 j( J! r1 W
tvb now,tvbnow,bttvb7 n4 A' ?% l" C" a) R
調味料tvb now,tvbnow,bttvb( W: g/ V* {4 n: f! X' ]
蘋果醋/蜜糖各 1湯匙、有機茶花籽油 1/2湯匙公仔箱論壇5 v @% A8 ?& B: s9 i
. W% n+ N' @/ B
芥末汁調味料
3 c. j2 f5 n- i/ X* {6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃芥末 2湯匙、蘋果醋/蜜糖各 1湯匙$ f5 M6 J: V$ X: x1 o1 L9 F' ~
7 L- _6 ^2 d2 `. R沙律菠菜葉調味料公仔箱論壇" Y5 L; R9 [" E: T3 I
有機茶花籽油 1/2湯匙、鹽/黑胡椒碎各少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @6 i# r2 b @& l! e4 m4 x. s
8 Y; b0 t; [2 a3 [' D5.39.217.77; q5 {+ J5 B1 f) D3 U
做法
8 V X \4 G# Q) ?3 I- C4 Y1.海帶切絲，放入滾水，以大火快灼約 10秒至軟身，放冰水過冷河，隔乾水份，待凉備用。
* u) a4 Q1 \+ B# {6 G9 m: W. p公仔箱論壇
/ S2 h; T4 h7 R公仔箱論壇2.海帶加入蘋果醋拌勻，再加入蜜糖拌勻，加入有機茶花籽油再拌勻。
2 n) R7 c# {( a* A! N7 s公仔箱論壇
/ t& K: J. n" \; Z& ^. s3 d5 ^tvb now,tvbnow,bttvb3.蘋果去皮，切粒，加入黃芥末、蘋果醋和蜜糖拌勻成芥末汁。
1 g. @# I0 |1 c! p M* e$ N$ L6 Ytvb now,tvbnow,bttvb& Z, {: q; d! I: r
4.沙律菠菜葉以冰水浸泡 3分鐘，隔水加鹽、黑胡椒碎和有機茶花籽油拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb {9 r1 ^$ }6 t( b) Q) i
0 C6 X% `( C( `公仔箱論壇5.先在碟放上沙律菠菜葉，然後放海帶絲、蘋果粒，加少許黃芥末、黑白芝麻即成。1 G& z+ y7 F% @+ G
J7 l+ _ {* _% k' |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i% t. ]0 H3 ?$ W% ~7 Z) S
貼士
. {2 [4 i) ?( _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了海帶塊，市面上亦有海帶碎，浸泡時間較短，方便使用。
/ o( b) I( `4 k; b- P |
發表於 2011-7-15 06:17 AM
| 