材料
8 m; }1 R! ?; a1 O2 c公仔箱論壇乾海帶（已浸）半紮、蘋果 4個、黑白芝麻（炒香）/沙律菠菜葉/黃芥末（裝飾）各少許海帶
+ E. ]: i, P4 v- T oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 i4 X. Q& I0 a% M9 c1 R公仔箱論壇調味料# J0 l: \ N2 F" | s2 h; x% A& U
蘋果醋/蜜糖各 1湯匙、有機茶花籽油 1/2湯匙9 S+ L( A: X& @4 b+ ~1 `" ]% f
1 i. g+ G9 c: t' Vtvb now,tvbnow,bttvb芥末汁調味料
% P$ ]/ }' o- C# U3 x6 ?& M2 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃芥末 2湯匙、蘋果醋/蜜糖各 1湯匙
) q) A% Q) _% K2 M, _2 x! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& X4 F4 |& s' o1 M& }+ Y8 l: Xtvb now,tvbnow,bttvb沙律菠菜葉調味料
$ r: X3 L2 P; k7 e( N) [4 G! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有機茶花籽油 1/2湯匙、鹽/黑胡椒碎各少許
1 I9 t* u$ g/ y* P4 K. W; j
" U% F9 V+ o$ B& L( ?$ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z9 B: Y) b+ K& f' o! c
做法 tvb now,tvbnow,bttvb; H. \% R! r) s6 c1 R; J4 c( h5 g
1.海帶切絲，放入滾水，以大火快灼約 10秒至軟身，放冰水過冷河，隔乾水份，待凉備用。
4 A# E* O2 D, D; {0 m/ B& ^2 H公仔箱論壇
2 r1 U5 I% q- I7 o$ @+ vtvb now,tvbnow,bttvb2.海帶加入蘋果醋拌勻，再加入蜜糖拌勻，加入有機茶花籽油再拌勻。公仔箱論壇$ p7 F. W6 K& j _0 T+ G
% d* [& u0 \# r" O5 {公仔箱論壇3.蘋果去皮，切粒，加入黃芥末、蘋果醋和蜜糖拌勻成芥末汁。
B& M+ M/ o; H6 g
! N5 w* m9 I' `. i+ z# rtvb now,tvbnow,bttvb4.沙律菠菜葉以冰水浸泡 3分鐘，隔水加鹽、黑胡椒碎和有機茶花籽油拌勻。
: E5 X( l( h8 B) ~7 s- V公仔箱論壇
( E Q( ~* } K; Y, D9 Ftvb now,tvbnow,bttvb5.先在碟放上沙律菠菜葉，然後放海帶絲、蘋果粒，加少許黃芥末、黑白芝麻即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [# c/ f4 ^ ]; k% q2 F
6 N& x& N+ J- @$ a
" [2 L* ~) l$ l" T( P& {5.39.217.77貼士
+ H5 n& B0 o6 q3 ktvb now,tvbnow,bttvb除了海帶塊，市面上亦有海帶碎，浸泡時間較短，方便使用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E7 A; f' m6 a* i% c2 d: f5 m" g
|
發表於 2011-7-15 06:17 AM
| 