用宁静的心拥抱世界

用宁静的心拥抱世界

心是人的主宰，具有很大的力量，5.39.217.77) j, B8 A+ V6 H1 C& \" g7 q
所以，我们应该随时随地注意自己的起心动念。
我们每天都要接触很多人，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R  D* y8 u4 W4 \, G
在频繁的接触中，公仔箱論壇$ `8 k9 Q3 c6 {; @6 q7 K# _' O
难免会跟别人发生磨擦或冲突，公仔箱論壇/ u7 v' p! |! t! c2 M8 X
或是，因为外界事物而影响自己的心境，6 c7 S0 i% W4 r( m0 G, b
这是现代人普遍的困扰之一。
想要常保一颗宁静的心，公仔箱論壇8 q4 Z1 C  c. ~! C& l9 D" @
是一门很深的学问，并不容易做到。公仔箱論壇2 O7 i0 d9 {) O) g. C
当我们登上高山或是站在海边时，
一望无际的景色，让我们敞开心门，5.39.217.77; N; G9 [$ r1 F" w+ ^6 C
此时，世间纷纷扰扰的烦恼，
都会消失无踪。
因此有人说：
心有多大，世界就有多大。
我们的心，
如果也能够像原野、海洋、天空一样开阔，
就能够容下无限的东西，
也更能享受生命的自由。
「心不开朗就是苦，心境豁达就能转苦为乐。」公仔箱論壇% g" n8 ~, L# ~2 w. e; K
禅宗特别强调「平常心」这三个字。
所谓平常心，就是指
我们非常清楚环境里的是是非非、好坏美丑，. q9 y2 @5 K+ C) [- m$ Q% I
对所有现象一目瞭然，但却丝毫不受影响， * {) P7 h2 U! N* [# w/ k
即使身处在那样的环境里，也不会随外境起舞，
也就不会受环境里的种种情况影响而浮动。8 G+ V4 \0 `8 I$ o% K
人有了定力之后，就不容易被外在情况动摇。
能保持身心安定，能把自己的情况看得很清楚，
对于能做、不能做；; M9 ]: |3 u; p* o( n
该做、不该做的事，也都非常清楚，
这就是智慧。tvb now,tvbnow,bttvb7 f+ @# B' }) ]$ E; a" A; p4 H2 j
想要让心保持清明安定，就不要心随境转，
「心随境转」是指失去自己的主宰，
老是被环境的动态所影响，5.39.217.77+ h- Y) q" |8 H1 y( K2 b
也就是说，发生状况的时候，
心不要立刻被当下的环境所动。5.39.217.779 Y: @: Z; s  ?4 Y
最简单的方法就是，
观察唿吸从鼻孔出入的感觉，5.39.217.77# P" x/ y. l% d+ R9 y7 E7 E# {0 e
或是观察内心的感受，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Y: [3 F3 U- t  |8 _
只要将注意力放在身体的感受上，
心情就会安定下来。& _: }. E( m3 L
其实，烦恼心未必都是不好的，公仔箱論壇) V% L4 l: t% {. U- f
事实上，它是清明心的基础。tvb now,tvbnow,bttvb: P' c3 a* r! ]5 X$ a3 P# n
因为，对于有善根的人，遇到困扰时，
觉得这是一种麻烦，公仔箱論壇9 ~% A0 E4 b) `3 X% H+ U
希望能够将它转变为宁静、清明的心，
这时候，烦恼心反倒是一种助缘了。公仔箱論壇8 O0 g$ p# c* R) v- f  m) n( G
所以，5 t" O6 [2 k/ X3 x
如果懂得以智慧、慈悲来处理问题，5.39.217.774 L/ [5 C. S7 G
心里就不会经常打结，而能清明自在。" a2 e) }5 u* d
那不管身处在任何的状况中，
都可以保持平静、稳定、自主、自在的心境。 + D" U; i/ `7 G+ @4 g
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闭上眼睛好好的想想，1 g4 C5 Q2 H1 `% S/ r; V. O
自己是不是因为心浮气燥，而搞砸过很多事？6 E/ o; k2 V& ~( l- v! ~2 i7 y
自己是不是常常被环境、被人所影响？
自己是不是常常为了小事生气，不放过自己？2 E8 t. v& E5 F- F# _

「心里放不下别人，是没有慈悲；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d% ^) w0 A2 }  x6 A. j
心里放不下自己，是没有智慧。」

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