材料tvb now,tvbnow,bttvb( x& p5 Q! C5 e& |! I- b' ]
有機即食穀麥片 2湯匙、蜜糖/雜乾果各 1湯匙、蘋果低脂鮮果乳酪 150克、合桃 2粒、青森蘋果片 3片. `1 t0 u# @ U1 _/ ^6 E1 q8 ^' k1 g
M. J R, m: g9 [% H9 H$ E
: H2 ~# \0 W1 @: _' v0 C; |: ]
做法公仔箱論壇0 B- }) {& y2 H# W9 g4 H9 H
1.合桃用刀切碎。蘋果片留一塊作裝飾，其餘撕碎混合乳酪，備用。5.39.217.77# s0 g* k4 R* X4 O
8 g6 { j: |$ Ytvb now,tvbnow,bttvb2.杯內放入有機即食穀麥片，加入蜜糖，再放雜乾果粒、混合好的蘋果片乳酪。
+ f" v+ Y1 y* u# \; _) Y5 K3 y$ ^5 y U
3.將合桃碎放在乳酪上面，再插上蘋果片作裝飾。 ( E$ E/ X" ]! s0 r* t
|
發表於 2011-7-8 06:16 AM
| 