材料
& f( }( x$ X* E: l2 G' d; }: ~tvb now,tvbnow,bttvb有機即食穀麥片 2湯匙、蜜糖/雜乾果各 1湯匙、蘋果低脂鮮果乳酪 150克、合桃 2粒、青森蘋果片 3片
* K' G) b1 Y; W$ ^3 ^. FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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4 \/ l. m+ \( x; \0 htvb now,tvbnow,bttvb1.合桃用刀切碎。蘋果片留一塊作裝飾，其餘撕碎混合乳酪，備用。7 V; V0 n% u1 q, v! S4 B) d3 k
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2.杯內放入有機即食穀麥片，加入蜜糖，再放雜乾果粒、混合好的蘋果片乳酪。
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* P1 ?, w' X' Z6 V4 k, ?0 ttvb now,tvbnow,bttvb3.將合桃碎放在乳酪上面，再插上蘋果片作裝飾。 6 E0 |5 @# g# f
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發表於 2011-7-8 06:16 AM
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