材料
( P, `, l) l; V7 X# J7 H0 b& r9 B' W有機即食穀麥片 2湯匙、蜜糖/雜乾果各 1湯匙、蘋果低脂鮮果乳酪 150克、合桃 2粒、青森蘋果片 3片
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1.合桃用刀切碎。蘋果片留一塊作裝飾，其餘撕碎混合乳酪，備用。$ {9 U9 u/ h* y$ t2 }4 e& m
# b+ L4 E7 K* m/ |' G; T6 T; z( U公仔箱論壇2.杯內放入有機即食穀麥片，加入蜜糖，再放雜乾果粒、混合好的蘋果片乳酪。
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* ^' h7 Z' B" @) T3.將合桃碎放在乳酪上面，再插上蘋果片作裝飾。 9 D' p/ W/ _8 j. a' n
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發表於 2011-7-8 06:16 AM
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