材料4 k# o9 U8 m3 v$ _! i6 K% K
有機即食穀麥片 2湯匙、蜜糖/雜乾果各 1湯匙、蘋果低脂鮮果乳酪 150克、合桃 2粒、青森蘋果片 3片 z3 Q b' a7 R8 l% H& n
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做法5 F% r5 v7 i: g, ~' R5 ~* N
1.合桃用刀切碎。蘋果片留一塊作裝飾，其餘撕碎混合乳酪，備用。tvb now,tvbnow,bttvb. E$ d- ^! W4 q- K# f' |
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2.杯內放入有機即食穀麥片，加入蜜糖，再放雜乾果粒、混合好的蘋果片乳酪。5.39.217.77* }, P# D7 @3 L) X$ G% [5 w* ]
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3.將合桃碎放在乳酪上面，再插上蘋果片作裝飾。 公仔箱論壇5 a- Z3 B1 j. ~; f, V; y: d, u
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發表於 2011-7-8 06:16 AM
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