材料公仔箱論壇& C1 c. W* k$ }# f9 H
仙人掌嫩片 120克、洋葱半個、紅椒/青椒/黃椒各 30克、雞蛋（拂勻） 3隻、鹽/胡椒碎各適量、生油 2茶匙
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做法
% g+ K$ U _! p% C# o) o' _5.39.217.771.仙人掌去皮後切成粗絲；洋葱、紅椒、青椒、黃椒分別切絲，備用。
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2.雞蛋加鹽、胡椒粉拌勻備用。公仔箱論壇2 D6 I! f6 _. f3 S
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3.開中火，燒熱平底鑊下油，放入洋葱絲炒至軟身，加仙人掌及三色椒絲後，轉大火炒勻，下雞蛋液煎至半凝固即可。# L- d E$ c1 m+ W$ [' W) Q
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發表於 2011-7-5 06:15 AM
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