材料tvb now,tvbnow,bttvb% I Z. L4 R, z4 l
仙人掌嫩片 120克、黑木耳 20克、素雞 100克、紅甜椒 1個、芫荽 1棵、芝麻 1茶匙、幼鹽半茶匙
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汁料
$ ^! R* @( d: W* a5.39.217.77花椒油 1茶匙、魚露 2茶匙、黑醋 1湯匙、砂糖半茶匙、蒜頭 2粒（刴茸）& D; W% u% j2 S, R6 s
# c* T: e! X, _1 x. `: U5 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, P9 B; T0 o# g; W' w. c0 m# bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法公仔箱論壇6 A* O* s( Y$ Q6 {7 Q0 S, E$ [
1.仙人掌切成長條，拌入幼鹽醃 10分鐘，以清水冲淨後瀝乾，備用。
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2.黑木耳以清水浸軟後，再以熱水浸 1分鐘，瀝乾後以手撕成小塊備用。" ?6 S8 Y! _4 e) [* `- ^% G. a4 e% N
! L1 q0 Q) j2 w# l! y+ S) Utvb now,tvbnow,bttvb3.素雞及紅甜椒切幼條；芫荽切碎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 F$ T4 ]3 j& |+ \7 m( F
" I! h8 ^( F5 l }$ N" Z; |5.39.217.774.將汁料混合拌勻，加入仙人掌、木耳、素雞、紅甜椒、芫荽拌勻，灑上芝麻即可。) D& n2 l0 J3 x
) B# s! ^$ L3 e. d/ J* `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" g( a% Z! L' M% R- g
貼士
6 L4 g9 s# z* atvb now,tvbnow,bttvb仙人掌含植物骨膠原，會帶點黏液，用來做凉拌可先用鹽醃再冲洗，會更爽口。公仔箱論壇5 c/ D1 r; W& w* K: L
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發表於 2011-7-5 06:13 AM
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