材料7 P$ S6 f+ _( B6 `0 d
紅莓乾半杯、低脂麥米片 1/3杯、黑白芝麻 1/4杯、麪粉 20克、蜜糖 2湯匙、水 1湯匙
8 b- h7 s4 j* d8 T8 G, x3 Z5.39.217.775.39.217.77% }8 x5 N$ f# ?( a7 O
公仔箱論壇$ Q& R/ B2 \8 D2 q+ @2 ^
做法
. l2 K ~& c) X& ]1 x2 s1 e7 J1.將紅莓乾、低脂麥米片、黑白芝麻、麪粉先混合成麪粉混合物$ e6 W- K: R1 E1 ^; h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e& O4 k* q5 \3 l8 X
2.蜜糖、水拌勻，倒入麪粉混合物中成麥米糊。8 k% `( Z$ O0 M5 ?
tvb now,tvbnow,bttvb$ o' `: i& O: d/ ~ @3 I |
3.將麥米糊鋪入已放上焗爐紙的焗盤中，用木勺壓平。公仔箱論壇; e0 P1 ^: p$ M) |( o; k# M" Y
# @* Q: e1 b9 {
4.把焗盤放入已預熱至 200℃的焗爐中，焗 20分鐘。取出後趁熱先切塊，待凉便會變得脆身。 . k) y. ~3 `9 l o( \6 }
|
發表於 2011-6-30 06:18 AM
| 