材料
9 ^" Y! M3 |# D; O3 M- I+ mtvb now,tvbnow,bttvb紅莓乾半杯、低脂麥米片 1/3杯、黑白芝麻 1/4杯、麪粉 20克、蜜糖 2湯匙、水 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb; D3 e5 J0 m0 i0 k$ d3 ?7 e2 p" i
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* m% [; \9 S" K! X4 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
" F/ X, W- w1 ], i! l. a+ z @5.39.217.771.將紅莓乾、低脂麥米片、黑白芝麻、麪粉先混合成麪粉混合物
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6 y1 I$ R8 K9 Y9 V& d2.蜜糖、水拌勻，倒入麪粉混合物中成麥米糊。
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3.將麥米糊鋪入已放上焗爐紙的焗盤中，用木勺壓平。
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4.把焗盤放入已預熱至 200℃的焗爐中，焗 20分鐘。取出後趁熱先切塊，待凉便會變得脆身。 , h2 [7 U" v A4 V: X
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發表於 2011-6-30 06:18 AM
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