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紅莓乾半杯、低脂麥米片 1/3杯、黑白芝麻 1/4杯、麪粉 20克、蜜糖 2湯匙、水 1湯匙
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做法
% {1 t4 G: `# ~6 T Z3 z& c! x1.將紅莓乾、低脂麥米片、黑白芝麻、麪粉先混合成麪粉混合物5.39.217.77% Q+ G" U9 c& s8 {
7 f2 {4 v+ ]* X0 N" i5 A2.蜜糖、水拌勻，倒入麪粉混合物中成麥米糊。公仔箱論壇4 r5 E4 ]* A; J0 t! h. [* a
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3.將麥米糊鋪入已放上焗爐紙的焗盤中，用木勺壓平。
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4.把焗盤放入已預熱至 200℃的焗爐中，焗 20分鐘。取出後趁熱先切塊，待凉便會變得脆身。 tvb now,tvbnow,bttvb# }$ a: c: M+ b1 h9 O7 ^) L
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發表於 2011-6-30 06:18 AM
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