材料
5 K+ _- H/ M- g( a2 itvb now,tvbnow,bttvb紅莓乾半杯、低脂麥米片 1/3杯、黑白芝麻 1/4杯、麪粉 20克、蜜糖 2湯匙、水 1湯匙
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1.將紅莓乾、低脂麥米片、黑白芝麻、麪粉先混合成麪粉混合物5.39.217.772 |8 j/ V. `$ U) t
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2.蜜糖、水拌勻，倒入麪粉混合物中成麥米糊。
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; i$ v4 b* e' I9 `7 G( [! J0 T公仔箱論壇3.將麥米糊鋪入已放上焗爐紙的焗盤中，用木勺壓平。5.39.217.77- u7 U/ O! X- f L; L# [
! a7 y1 r. T, n$ I3 G M公仔箱論壇4.把焗盤放入已預熱至 200℃的焗爐中，焗 20分鐘。取出後趁熱先切塊，待凉便會變得脆身。
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發表於 2011-6-30 06:18 AM
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