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紅莓乾半杯、低脂麥米片 1/3杯、黑白芝麻 1/4杯、麪粉 20克、蜜糖 2湯匙、水 1湯匙
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, T4 @6 l, d8 Q) r v" M做法
, ~; e' A) b3 e( r- b8 j0 Otvb now,tvbnow,bttvb1.將紅莓乾、低脂麥米片、黑白芝麻、麪粉先混合成麪粉混合物
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2.蜜糖、水拌勻，倒入麪粉混合物中成麥米糊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H: W# Q0 E f1 l6 ^7 v# ?
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3.將麥米糊鋪入已放上焗爐紙的焗盤中，用木勺壓平。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I! b( R8 {- Q; H. r
1 N9 Q0 T2 |7 P% H+ E. `4.把焗盤放入已預熱至 200℃的焗爐中，焗 20分鐘。取出後趁熱先切塊，待凉便會變得脆身。 tvb now,tvbnow,bttvb( }% M0 @( C0 ^, ?3 k
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發表於 2011-6-30 06:18 AM
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