菜名:雞芹過後
5 L2 A, ]: M7 z& j( F材料:5.39.217.77% o4 ?* V! H3 k% u6 ~" w1 c& S
5 V( i" n- R: `8 Q2 l0 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(主食材):芹菜
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1 |; d/ }8 v4 T0 \( V2 e(副食材):西芹、西芹葉、洋蔥塊、紅蘿蔔塊、巴西里莖段、雞胸肉片1/2塊、雞腿肉片(去骨)1/2隻、# ]# Y7 Y, ]4 ?9 _
小黃瓜、橄欖油、法式芥茉子
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(調味料):鹽、黑胡椒粒、巴莎米可醋(自備)
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# F6 J. c8 [* o( i5 \5.39.217.77做法:- r3 Z! |8 ~ v
; ^0 }1 G+ g" ?; U- H, S; Z3 W1、將芹菜拔絲備用。
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2、將牛里肌肉對切1公分厚片,再切條備用。公仔箱論壇# e$ U5 G$ ?, r0 O8 U
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3、起鍋,以1T的油預熱,放入牛肉片微煎20秒鐘後取出,加入紹興酒1T、黑胡椒粉浸泡醃漬。: r( ~* E) b( Z- d5 P
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4、起鍋預熱,加入1大T沙拉油爆香紅蘿蔔絲、芹菜絲、紅椒絲、香菜莖段、金針菇絲、蔥絲、薑絲、tvb now,tvbnow,bttvb* u: U& I. v5 r, H$ W' ]
蒜末,放入高湯炒熟後,加入醃漬過的牛里肌肉條、香菜葉,以蠔油、魚露、麻油、胡椒粉調味,快
4 f' s0 M7 Y1 [' h3 Ltvb now,tvbnow,bttvb速拌勻起鍋即可。 |