材料 tvb now,tvbnow,bttvb( C2 F* ^ L4 |* {
加拿大帶子 4粒、煙肉/蘆笋（開邊）各 4條、熟鹹蛋黃（搓碎） 2隻、幼青葱（切粒） 1條、生菜葉（修邊） 1塊、蜜瓜粒/蘋果粒/火龍果肉粒/菠蘿粒各 25克、沙律醬適量、糖/鹽各少許、牛油 10克、雞粉 1/4茶匙帶子醃料：生粉/鹽各少許
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做法+ f" S F+ N7 v, {/ V3 R, ~% k
1.火龍果肉粒、蜜瓜粒、菠蘿粒、蘋果粒、糖、鹽、沙律醬拌好，包保鮮紙放雪櫃備用。
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2.開中火燒熱少許油，下蘆笋，撒少許鹽，煎至金黃。
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* H0 }4 W5 Y' j( p/ d7 A: r3 }9 n3.帶子下鹽、生粉拌勻，略醃。5.39.217.770 |& d" T- ~5 o( R' f- e: r* v
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4.帶子包上煙肉，用牙籤固定好，放入已燒熱並加了少許油的煎鑊中，以中火煎至表面金黃色，盛起取出牙籤。9 L- @: F) i) N! r, D
4 U5 l* l4 o }5 Utvb now,tvbnow,bttvb5.開細火，牛油下鑊，加入鹹蛋黃碎拌勻，下雞粉煮勻，盛起。
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6.蘆笋上碟，放上煙肉帶子卷，淋鹹蛋黃醬，撒上葱粒。
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* k0 L- `# P6 A公仔箱論壇7.生菜片放上碟，上放生果沙律即成。 : Y; v& s8 {" |1 ~8 q
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貼士
2 {9 I; Q6 s$ h' e帶子於解凍後，以廚紙吸乾水份包好，放雪櫃雪 45分鐘，即可將多餘水份抽走，煎時不會出水，吃下也較有彈性。
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發表於 2011-6-29 06:20 AM
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