製作時間:5~7分鐘
, B3 L/ ~' A( h/ R5 @- U5.39.217.77製作份量:2人份 ' _7 Y, @. o; w3 p7 d) U
4 K. n5 R9 _. E1 z) }5.39.217.77材料:
0 n& K3 e6 R; z! m$ T& [公仔箱論壇鴻喜菇100公克、玉米筍100公克、長敏豆150公克
5 `6 R w4 ?: B5 E2 U公仔箱論壇紅甜椒半粒、洋蔥絲半粒、嫩薑片2片、咖哩粉1匙半/ }, I2 y% M* R
椰奶200CC、沙拉油1匙、鹽巴少許
4 `5 B! B' r3 E3 f公仔箱論壇5.39.217.775 ]: F3 _! V n8 ~+ R4 f0 S n
作法: $ b6 k5 H, L- n* Z% [
1.鴻喜菇切去根部泡水洗淨濾乾水份備用。
S. w4 ?- L; _% s) htvb now,tvbnow,bttvb2.玉米筍洗淨以滾刀切塊狀。公仔箱論壇4 z7 N: H2 ~& g( q4 @( n
3.長敏豆去頭尾再切成段狀後泡水洗淨。2 ]3 c4 K3 r: m. b) b' y
4.紅甜椒去籽切成條狀。
( g1 U6 I I0 P0 ] d& ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.炒鍋預熱再加入沙拉油至溫熱,放入洋蔥絲炒香。
" r) i! ]5 ^& W6 [ yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.將咖哩粉倒入鍋中炒香,倒入椰奶並將作法2、3煮至沸。# N. f! q: x6 O. ^) F0 u4 j
7.將作法1倒入鍋中繼續以溫火加熱,略以鹽巴調味。
/ G' l+ W6 }( P6 L1 K' t8 _" D公仔箱論壇8.起鍋前再放入作法4材料並翻勻即可。 |