材料 ; ]4 V- A8 u6 c2 ^3 _9 g
牛肋骨 3公斤、紅酒 3公升、大蒜（ Leek）/紅蘿蔔/洋葱（切塊）各 200克、蒜頭 50克、混合新鮮香草（隨喜好選擇） 30克、牛仔燒汁 1公升、鹽/黑胡椒各適量4 C r; M0 @! x) Q& G ]6 y
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1.牛肋骨置大盤中，加入大蒜、紅蘿蔔、洋葱、蒜頭、混合新鮮香草和紅酒，包保鮮紙，放入雪櫃醃一晚。5.39.217.779 ~, }6 K, U0 q8 k$ ~2 ?5 K+ R
3 e& V0 I, J! A2.取出牛肋骨，隔出雜菜，紅酒汁分開留用。tvb now,tvbnow,bttvb4 Z9 x9 ~2 c! B
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3.牛肋骨以鹽和黑胡椒塗抹表面，放入鑊中，加油，以大火煎封表面至兩面變淺啡色。
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4.另備一煲，加油，下雜菜，炒香後加入紅酒和牛仔燒汁，放入牛肋骨，煮滾後收細火，加蓋燜 3至 4小時至腍身。+ t! ~; z! \' l4 Z C7 T
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5.取出牛肋骨，切方件。另把適量燜牛肋骨的醬汁取出，用大火煮至收稠至剩下一半的份量，放入牛肋骨略煮至表面沾有醬汁及光澤即可。5.39.217.77' w/ j$ W) q( n( Q( a+ N
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牛肋骨要以慢火長時間來燜，心急用太大火會令肉質變硬。5.39.217.776 x0 i' }8 A d" f1 M1 D0 `
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發表於 2011-6-18 06:21 AM
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