( d+ o8 ~! t- @, k0 M7 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {# j) b3 i9 T8 D! i
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. ^1 U; \6 g9 v9 q7 e* H 主料：面粉
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. V f) L) v+ O9 Q+ h辅料：羊肉、洋葱、西红柿、扁豆、番茄酱 tvb now,tvbnow,bttvb- x( I( v% Y' p' }
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0 {( d7 k; B R5.39.217.77调料：盐、酱油、白糖、番茄酱 公仔箱論壇( |# `( d5 ~- F' O
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烹制方法：
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1、将面粉用淡盐水和成面团，切成面剂子刷油，用保鲜膜包好醒1小时备用； 公仔箱論壇) M: T' X3 x/ k+ ^% s" J7 _! B
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2、坐锅点火倒油，下羊肉煸炒，加酱油、盐炒散，放入扁豆、洋葱、西红柿翻炒，加白糖、番茄酱调味炒熟； 5.39.217.771 i# x) H1 \& M: J! Q
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3、将制好的面剂子做成拉条，煮熟捞出浇上菜即可食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _" Q2 v0 Y: f c5 O, r$ w
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特点：筋斗爽滑，咸鲜可口。 |
發表於 2007-9-11 01:39 AM
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