材料
9 P0 |+ h, F2 q4 u, Z4 S" f鱷魚柳肉 100克、鮮百合/哈密瓜片/西芹片各 20克、薑片 3片、乾葱茸/蒜茸各 1/2茶匙、青椒角/紅椒角/甘笋各適量
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醃料tvb now,tvbnow,bttvb p3 j$ r$ y/ _" c, L f& C
鹽/糖各 1/2茶匙、生抽 1茶匙、生粉/生油各少許
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調味料
, T9 u2 y9 J$ }0 O鹽/糖/雞粉各 1/2茶匙、生粉水適量
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1.鱷魚柳肉切片，下醃料醃 10分鐘。5.39.217.771 o" z i7 V4 A0 |( ]' E
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2.煲滾水，下鮮百合、哈密瓜、西芹、甘笋汆水備用。
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3.開大火燒熱鑊下油，放入鱷魚柳肉，收細火煎 5分鐘至熟，盛起。6 M2 w" q8 S, O+ l8 ]* c
# J9 t" o5 ?% D3 I' C! x1 |( r- y4.原鑊爆香薑片、乾葱茸、蒜茸，放入（ 2）及（ 3），加入青、紅椒角及調味料炒勻，以生粉水埋芡即成。
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發表於 2011-6-16 06:23 AM
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