材料
0 i7 g8 `! v U3 o) \0 G5.39.217.77鱷魚柳肉 100克、鮮百合/哈密瓜片/西芹片各 20克、薑片 3片、乾葱茸/蒜茸各 1/2茶匙、青椒角/紅椒角/甘笋各適量公仔箱論壇2 c$ k d% b/ e
* y8 L6 `8 Z; p+ S" F6 b( R5 Y% FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料
; ]4 D4 ?+ H' F5 o) u& Q5.39.217.77鹽/糖各 1/2茶匙、生抽 1茶匙、生粉/生油各少許5.39.217.77- o$ U3 t- g( ]( T
6 H8 ~- p6 Y I( V1 O公仔箱論壇調味料
, w' T4 }+ d# z鹽/糖/雞粉各 1/2茶匙、生粉水適量
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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^- V- s: y i
1.鱷魚柳肉切片，下醃料醃 10分鐘。5.39.217.776 t$ D* o8 W4 T8 A4 D% J9 G- b
+ {7 q& E0 D: |: j8 jtvb now,tvbnow,bttvb2.煲滾水，下鮮百合、哈密瓜、西芹、甘笋汆水備用。5 K5 a: Y2 y" o! H& u
5.39.217.77! S# S4 H# }2 B8 w6 V9 l0 |! Y, _
3.開大火燒熱鑊下油，放入鱷魚柳肉，收細火煎 5分鐘至熟，盛起。公仔箱論壇, f) W' C8 f% ]; Y# j
$ m# z; t1 Q/ B公仔箱論壇4.原鑊爆香薑片、乾葱茸、蒜茸，放入（ 2）及（ 3），加入青、紅椒角及調味料炒勻，以生粉水埋芡即成。公仔箱論壇1 Z+ A% G! e* y& q& A
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發表於 2011-6-16 06:23 AM
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