本帖最後由 chocolatelate 於 2011-6-16 01:43 AM 編輯
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美國加州提子乾加入沙律、麵包、穀物脆片或朱古力當中，能大大增加食物的纖維成份,
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這個是我自創的食譜, 家裡的小孩放學後也可跟著做, 非常自助, DIY!!!!!tvb now,tvbnow,bttvb, X/ @: t$ r& R" ~, n& [
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純味乳酪 100克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z* U/ v8 m8 I/ |* s2 c
加州提子乾 20克* V- v3 q @, z" T, j0 a# J! S
早餐穀物脆片 50克5.39.217.77! V; C7 ?. N* X7 d" W
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做法：
5 e0 I) g/ T1 W3 Ztvb now,tvbnow,bttvb1.)將早餐穀物脆片倒入杯中，加入純味乳酪。tvb now,tvbnow,bttvb# T5 d8 f5 Z% o1 T' C& A& a
2.)最後加上加州提子乾即成。1 n$ c* S* X4 w' c! _5 q3 A
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發表於 2011-6-16 01:41 AM
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