裸睡对MM的好处
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着衣而眠，是习惯。很多人没有改变。脱衣而睡，是享受，很多人正在进行。裸睡，是一种保健方法，它廉价，无须任何费用；它简单，人人可以掌握；它舒适，人人不愿放弃。
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4 [/ v) S) z( Z9 M9 |tvb now,tvbnow,bttvb有的人有裸体睡觉的习惯，而有的人则认为裸睡不文明。那么裸睡究竟是否可取呢？据医学调查报告显示，所有的妇女病有60％是因穿着不合适的紧身内裤造成的。
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' C+ d/ M- I ^$ q# F! N裸睡的好处： tvb now,tvbnow,bttvb6 @3 K! b1 g: d
9 q0 r! ]9 V; y0 V& B& l s- G裸睡能祛痛裸睡的时候身体自由度很大，肌肉能有效放松，能有效缓解日间因为紧张引起的疾病和疼痛。裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。 0 C$ [6 O$ `" @ i
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裸睡不但使人意外感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻，以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取裸睡方式后，很快就能入睡了。对此半信半疑的人试了后发现，她原有的肩膀酸痛竟奇迹般地消失，而且觉睡得很香。 - s$ z8 Z0 b9 h4 G" w7 u
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裸睡能美容人的皮肤有很多功能，诸如吸收、免疫以及进行气体交换等。专家认为，穿了内衣，影响皮肤进行气体交换，不利于新陈代谢。裸睡有种无拘无束的自由快感，没有了衣服隔绝，裸露的皮肤能够吸收更多养分，促进新陈代谢，有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。能使皮肤有一种通透的感觉。 0 j- `; U9 W$ h' Y
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' k$ C0 c$ I7 `- t& N5.39.217.77裸睡护私处女性阴部常年湿润，如果能有充分的通风透气就能减少患上妇科病的可能性。男性裸睡同样可以营造清凉之境，避免精子因为过热而活动力欠佳。另据一些体验过的人说：脱掉内衣睡觉果然很舒服，对一些常见病，如阴道炎、痔疮、脚气或打呼噜等均有好处。专家明确指出：穿着紧身内裤睡觉有损健康。因此，作为健康生活方式，您不妨尝试一下裸睡。
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裸睡健康提示
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8 }2 ]9 M) s" ^! s# @+ Y4 Q' Ktvb now,tvbnow,bttvb 1、不应在集体生活或小孩同床共室时裸睡； ( {' E) P: u5 e9 v/ ^9 k+ ^' u
# h4 y1 ]& L, g$ h$ k 2、上床睡觉前应清洗外阴和肛门，并勤洗澡。 * j# u' {8 a' y8 U
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3、被子床单要勤换洗。千万不要把被子床单当成不洗的贴身睡衣。
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' c; i( c# e/ r; w% ^8 j: btvb now,tvbnow,bttvb4、裸睡时注意不要着凉。人着凉时抵抗力下降容易感冒 |
發表於 2007-9-9 04:20 PM
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發表於 2007-9-10 07:09 PM
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