材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M* s0 S/ N0 v1 a3 f0 {
帶子（已洗連殼） 2隻、煙肉（切碎） 2片、牛油 15克、洋葱（切碎） 3湯匙、麪粉 10克、菠菜 20克、忌廉 70克、芝士粉/鹽各少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t! _. B! Z8 V8 V6 L, l1 J! T
tvb now,tvbnow,bttvb; O: Y E2 s3 ~2 p: P2 w% ]8 C; Z
( e! y% S. N" P& H( m6 p
做法
( t" F- u6 X6 G1 m& k) j5.39.217.771.菠菜放入滾水中燙至軟身，取出，放入冰水過冷河。擠乾水，切碎備用。公仔箱論壇4 ?' Q/ N. b# {1 W+ m* O
# P+ u6 b( k! W0 S3 i& ?
2.鑊中加牛油，以中火爆香洋葱、煙肉碎、菠菜，加鹽調味。收細火，加忌廉後，分次加入麪粉，直至炒成稠身餡料，放凉備用。
. X4 ^3 w8 c5 j# \& [* A3 s8 S
* s* Q2 L* p. v4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.帶子加少許鹽調味，把炒好的餡料釀入帶子殼中。5.39.217.77( |" J; l4 |) h+ Q3 o
公仔箱論壇4 A' c% F/ X5 P1 A
4.將帶子放在已鋪好錫紙的焗盤上，撒少許芝士粉，放入預熱至 200℃焗爐中，焗 10分鐘即成。5.39.217.77( p8 _, j7 w$ H, r2 ^2 S
$ R- \5 V9 r% m' f7 a+ f: z$ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& r+ q8 e8 k* D2 v) iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士
- u% j, I V; W8 D0 N) ? CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了帶子，亦可用貴妃蚌來代替，焗的方法和時間跟帶子一樣。5.39.217.77 a3 L. W$ s0 E6 K
|
發表於 2011-6-8 06:24 AM
| 