[中式食譜] 老火粟米甘笋湯

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材料6 B& R( b: G+ y0 f  |8 M
有機鮮粟米（切段）/有機甘笋（切塊）各 1條、西施骨 300克、水適量
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做法
$ E  \% n# K+ s: i1.西施骨汆水，洗淨。5.39.217.77- W4 E6 w6 k( C3 k7 t1 Z

+ W9 I4 I$ P* Btvb now,tvbnow,bttvb2.煲內放入所有材料，加水浸過面，以大火煲後，收細火煲 2至 3小時即可。

柔

这个湯有什么效有效用呢，多谢分享 ！