[中式食譜] 老火粟米甘笋湯

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材料
9 K- ~& g! L! |1 |9 m& h) j8 V有機鮮粟米（切段）/有機甘笋（切塊）各 1條、西施骨 300克、水適量
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1.西施骨汆水，洗淨。" I2 m* C: \, h: S8 \

3 s8 u. b5 _3 h2 q2 C1 }" V# d" i9 X公仔箱論壇2.煲內放入所有材料，加水浸過面，以大火煲後，收細火煲 2至 3小時即可。

柔

这个湯有什么效有效用呢，多谢分享 ！