[西式食譜] 中 蝦 墨 魚 汁 扁 意 粉

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材 料
: V" l( s, m2 c5 s+ f" l: @5 W公仔箱論壇菠 菜 扁 意 粉 500 克 、 中 蝦 50 克 、 奧 勒 岡 6 克 、 迷 迭 香 6 克 、 洋 葱 65 克 、 蒜 茸 40 克 、 墨 魚 連 汁 罐 頭 1 罐" s4 z2 W) N% E7 F2 g, F5 a
做 法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h( `2 W! ]/ C! \  D) N3 e% T
1. 意 粉 加 入 滾 水 煮 12 分 鐘 ， 撈 起 備 用 。
8 B6 ?. m" W6 c) i$ j4 U% _% H+ A2. 半 份 洋 葱 、 半 份 蒜 茸 起 鑊 炒 香 中 蝦 備 用 ； 餘 下 洋 葱 及 蒜 茸 再 起 鑊 炒 香 意 粉 ， 加 入 奧 勒 岡 、 迷 迭 香 及 墨 魚 連 汁 再 炒 。 5.39.217.770 X0 m" u* A5 @8 }: D
3. 炒 至 墨 魚 汁 均 勻 沾 滿 意 粉 ， 最 後 加 入 蝦 同 炒 熱 便 成 。tvb now,tvbnow,bttvb9 u& u" @8 e3 @* a8 s& u2 n' [. D- M1 E
貼 士公仔箱論壇% Z7 M9 h7 [; Y
墨 魚 汁 可 用 新 鮮 墨 魚 取 汁 ， 味 道 比 罐 頭 香 濃 。