本帖最後由 yaoyao33 於 2011-6-5 12:21 AM 編輯
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你有睡不着/失眠的烦恼吗？ f9 U9 q6 |" C8 L
这个办法是朋友告诉我的。。。。5.39.217.770 L6 J0 m% Z. Q& t* [% P& d
躺在床上，找个自己最舒服的位子，停留不要动5分钟。是全身上下都定着。tvb now,tvbnow,bttvb7 ^2 Y) p* x4 b5 f% s0 w5 S( H
脑袋可以想东西，只是身体都不能动。
6 |& J6 `5 B$ Q4 s很快就会让你睡着。tvb now,tvbnow,bttvb0 h' W0 F( {) V/ }" A2 z' I `1 [
9 \' \" \" E# X, c1 {# I: ?如果一次不行， 再换个位子，重复以上的建议。
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* y% K+ X& R7 `. Y# E3 N! _# `本人亲身体验，真的可以。 |
發表於 2011-6-5 12:16 AM
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不用客气
