[冷知識分享] 肚子餓時的十四忌

一忌 5.39.217.778 v, @1 U/ ]1 |
空腹吃糖英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。

二忌
空腹吃柿子因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、: S9 }% d( \( n4 q' x; D8 O5 n
可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
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三忌
空腹吃冷凍品許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。 4 B. t- N% ^9 |! z) {

四忌
空腹喝牛奶、豆漿因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，* |* ]# A9 j; k9 M) Y: q
只有攝入一定量的澱粉食品後，才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。tvb now,tvbnow,bttvb. [) \- N$ i& G4 x2 \
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五忌
空腹吃西紅柿西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。 5.39.217.77/ T% _4 Y# J3 ^7 H% Q7 Z

六忌 6 k& P  ?1 T0 q; @8 \2 e
空腹飲酒因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。
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七忌 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I) _2 \3 H3 F
空腹大量吃香蕉香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，5.39.217.77  N6 T0 J1 Y& y. b! P+ o- a
會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑製作用。 + x0 k" Y9 A/ q8 y9 M! R1 p- s5 O

八忌
空腹吃大蒜由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、1 O& P" k( ^1 q& X9 H6 _( U
腸壁造成刺激，引起胃痙攣，影響胃腸消化功能。 ; |! ^* I% r. R+ Q4 i

九忌 tvb now,tvbnow,bttvb1 H9 q; p: o8 [5 U
空腹吃橘子橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，+ Y0 A$ b/ P+ G  E2 |  S: R
會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。
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十忌5.39.217.77& ~1 ^1 V8 t$ J8 M
空腹飲茶因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，6 u* r5 E% `8 `! [4 M: ]
導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時，可吃些水果、糖塊以解茶醉。tvb now,tvbnow,bttvb9 {0 o  x/ o2 O3 R2 ?/ n- \: A
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十一忌公仔箱論壇  A' N1 m- d* l
空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝，
可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。1 n! Z7 [' c3 P$ b& v! Z

十二忌
空腹洗澡空腹洗澡易引起低血糖休克。

十三忌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G5 [9 z2 l; Z; E* f1 d  p
空腹吃黑棗黑棗含有大量果膠和鞣酸，
這些成分與胃酸結合，同樣會出現胃內硬塊。

十四忌
空腹吃山楂山楂味酸，若在空腹時食用，
不僅耗氣，而且會增強飢餓感並加重胃痛。

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