一、不要立刻喝茶:
# g; H0 L# q/ p$ a3 Z. |) \4 @# ntvb now,tvbnow,bttvb因茶水會稀釋胃液,使胃液消化能力減弱。
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二、不要立刻大量喝水:5.39.217.775 t F( Q( w% G2 W
大量喝水會沖淡唾液和胃液影響消化和吸收。
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" w9 [% r, d+ L6 B* c公仔箱論壇三、不要立刻吃冰品:8 q$ f0 `( I4 f0 M, c+ u. e
會使胃部擴張的血管收縮、減少血流,影響正常的消化功能。
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四、不要立刻抽菸:tvb now,tvbnow,bttvb1 O7 l. {) e" M* G, S' G
菸中的有毒物質會隨口腔和咽喉內的食物,一同進入胃腸,直接危害人體。 x2 q/ W# J' J7 O9 G( U( i
* \/ }4 j5 O" n9 N/ o5.39.217.77五、不要立刻吃糖:
6 I8 E# k7 ~+ e( Y& |! |) T$ ~5.39.217.77糖容易轉化為脂肪,若飯後立刻吃糖,更容易被消化吸收,造成肥胖。 |