7 w: c& Y8 m1 G% U- r7 s公仔箱論壇可以排毒也可以养颜，但轻易别粘这类型的保健产品，不然毒不知道排没排，容先给毁了。同样能起到排毒养颜的作用，还不用担心给自个皮肤留隐患，就自己动手试试这个汤。材料简单做法也不难，关键是排毒效果明显，常喝皮肤也白皙细腻有光泽。
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材料就两种：
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{2 X8 q4 ^( E3 h2 L5.39.217.77 白萝卜，明虾。 + C9 H7 k! d! f# q) p& u0 @( H
6 Q) t; I- @- r- J/ k7 e0 f* s5.39.217.77 白萝卜，民间一直有萝卜十月小人参的说法，说明秋风一起，就是喝白萝卜汤的好时节了。白萝卜富含钙质和维生素C，所含热量少，纤维素却很多。萝卜中的芥子油和纤维素可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。用它来煲汤可以降低血脂、消炎解毒、养血活肤； 1 H. C4 U7 [1 a+ q3 h D9 G
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明虾，富含蛋白质，钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A，虾肉能很好的保护心血管系统，减少血液中胆固醇，还能预防因缺钙所导致的骨质疏松，用来煲汤具有抗毒解毒、养血益气、通络止痛的功效。
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DIY做法：
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% O$ r* n/ N8 \8 g, _! T) y 1、准备原料：白萝卜一根，明虾300g，清水6大杯，白果数个，枸杞一勺 6 S5 p7 @) ]" {- Z& b/ r5 R1 P
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2、白萝卜切大块，加水、白果、枸杞用大火煮沸，改文火煲约40分钟； 5.39.217.779 w2 U2 y3 T4 r# f1 l
' E% b5 P8 S8 H7 x G 3、倒入虾，大火再煮到滚，就可以了；
" l! c, @* F# w6 m) Q$ ]& PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 j: z- U: r9 t* a' M4 R3 t5.39.217.77 4、喝的时候按自己的口味加盐调味； - u; m S- ]6 O' J9 ~* o
, i. y, ]0 I; k. j3 t I; w5 k 5、煲到酥烂的白萝卜纯净剔透入口即化。 |
發表於 2007-9-7 06:28 PM
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