 公仔箱論壇& J/ f; r; k; |# e
可以排毒也可以养颜，但轻易别粘这类型的保健产品，不然毒不知道排没排，容先给毁了。同样能起到排毒养颜的作用，还不用担心给自个皮肤留隐患，就自己动手试试这个汤。材料简单做法也不难，关键是排毒效果明显，常喝皮肤也白皙细腻有光泽。 1 m$ o1 J$ A: L( E* A
- S7 [+ ~0 M* C; t( W
材料就两种： $ z6 P" g: u) H; a
! \) k$ U) d4 E: p% X0 E' r- }5.39.217.77 白萝卜，明虾。 % |4 R! G( G6 J0 |( o# ~* o+ D& b
7 p* R* n t4 x" I 白萝卜，民间一直有萝卜十月小人参的说法，说明秋风一起，就是喝白萝卜汤的好时节了。白萝卜富含钙质和维生素C，所含热量少，纤维素却很多。萝卜中的芥子油和纤维素可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。用它来煲汤可以降低血脂、消炎解毒、养血活肤；
/ D* o4 b, x8 c3 {5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb/ ?, R7 _+ x' b& f& z/ Y; ?
明虾，富含蛋白质，钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A，虾肉能很好的保护心血管系统，减少血液中胆固醇，还能预防因缺钙所导致的骨质疏松，用来煲汤具有抗毒解毒、养血益气、通络止痛的功效。
1 d& A# s; G9 F% ~$ |tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb, j, L4 Y4 m; v4 i: Y: n5 x
DIY做法： ! P4 k8 s; o% n
% ?/ j* }6 e: n r) Ztvb now,tvbnow,bttvb 1、准备原料：白萝卜一根，明虾300g，清水6大杯，白果数个，枸杞一勺 5.39.217.77( y, o1 {$ |. s$ M7 ]) d
: U# g( P' g/ X% k* y' V$ | 2、白萝卜切大块，加水、白果、枸杞用大火煮沸，改文火煲约40分钟；
( o% H1 Z* J) T2 g) R* o5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R7 k* }$ D6 M7 S; k8 C
3、倒入虾，大火再煮到滚，就可以了； " c5 J3 ~! X, a9 w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& J: N) A c# ^4 N) w# e* i
4、喝的时候按自己的口味加盐调味；
; G+ y; h9 {$ O0 [0 \. o" n) Y- f+ V) p
5、煲到酥烂的白萝卜纯净剔透入口即化。 |
發表於 2007-9-7 06:28 PM
| 