材料
$ \5 ^1 Y( N. S. u2 x" n- c. X% \1 r9 o公仔箱論壇甘笋(去皮切條)/小青瓜(切條)/西蘭花(摘成小朵)各 100克、紅甜椒(切小塊) 1個
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汁料tvb now,tvbnow,bttvb/ o" H' P9 |+ Q9 J+ X
蘋果醋/蜜糖各 4湯匙、香草碎 1茶匙、鹽/胡椒碎各適量$ C9 g7 S* u, L
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做法公仔箱論壇0 P" ~/ d5 ]6 G4 R; U
1.將汁料放碗中拌勻備用。甘笋、西蘭花汆水 2分鐘,盛起浸冷水 1分鐘,瀝乾。
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2.將甘笋、西蘭花、青瓜、紅甜椒和汁料拌勻,放雪櫃冷藏 6小時即可。
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使用過的汁料可重複用兩至三次,可視乎味道加添蘋果醋或蜜糖。 |