材料
/ T4 H# Q2 z$ ]9 htvb now,tvbnow,bttvb甘笋（去皮切條）/小青瓜（切條）/西蘭花（摘成小朵）各 100克、紅甜椒（切小塊） 1個
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5 ?3 E8 J. F: X6 R+ {tvb now,tvbnow,bttvb汁料tvb now,tvbnow,bttvb) a3 |; ]0 g! u# L x: z2 j
蘋果醋/蜜糖各 4湯匙、香草碎 1茶匙、鹽/胡椒碎各適量/ `6 ?6 J8 S& B
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1.將汁料放碗中拌勻備用。甘笋、西蘭花汆水 2分鐘，盛起浸冷水 1分鐘，瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k* M/ U) Q: ^) z) r
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2.將甘笋、西蘭花、青瓜、紅甜椒和汁料拌勻，放雪櫃冷藏 6小時即可。tvb now,tvbnow,bttvb: d1 O& l" N$ H. K: T
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* j3 u9 e" _" E+ g0 _; K+ \. d5.39.217.77使用過的汁料可重複用兩至三次，可視乎味道加添蘋果醋或蜜糖。 |
發表於 2011-6-3 06:29 AM
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