材料
- r- m0 ^6 @1 @ e公仔箱論壇甘笋(去皮切條)/小青瓜(切條)/西蘭花(摘成小朵)各 100克、紅甜椒(切小塊) 1個tvb now,tvbnow,bttvb$ s$ @; \4 d' N( m4 H# K
) M% K: q! A9 }4 [1 K3 {- M5.39.217.77汁料
7 {+ ~6 A! O+ X* g: Q/ N: }蘋果醋/蜜糖各 4湯匙、香草碎 1茶匙、鹽/胡椒碎各適量
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1.將汁料放碗中拌勻備用。甘笋、西蘭花汆水 2分鐘,盛起浸冷水 1分鐘,瀝乾。: h$ ?+ `! k" \" U" E% B
' \. k$ x6 v9 |) k0 @公仔箱論壇2.將甘笋、西蘭花、青瓜、紅甜椒和汁料拌勻,放雪櫃冷藏 6小時即可。
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) Q; w( t3 D% H9 F5.39.217.77使用過的汁料可重複用兩至三次,可視乎味道加添蘋果醋或蜜糖。 |