材料
0 x, a4 Z: W" {( ~ g# m& U. ^' `公仔箱論壇甘笋（去皮切條）/小青瓜（切條）/西蘭花（摘成小朵）各 100克、紅甜椒（切小塊） 1個$ w* I( a0 B9 o0 Y5 K2 ^
) o. P! N- O& G6 V6 @8 H0 F( V0 Ytvb now,tvbnow,bttvb汁料
* M, V, G1 X. xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果醋/蜜糖各 4湯匙、香草碎 1茶匙、鹽/胡椒碎各適量0 H2 U; I' _4 L$ V9 b& Z
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2 K7 A6 J! ?1 k& f y# w) T; R5.39.217.77做法
' x" ]. z$ a4 H E" r6 Q1 g# m! u1.將汁料放碗中拌勻備用。甘笋、西蘭花汆水 2分鐘，盛起浸冷水 1分鐘，瀝乾。: r, w: V6 }) l3 A* g1 @
4 H' E) {+ P* h; ?2 r' RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將甘笋、西蘭花、青瓜、紅甜椒和汁料拌勻，放雪櫃冷藏 6小時即可。
2 Y/ [/ x" [1 K, Q2 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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使用過的汁料可重複用兩至三次，可視乎味道加添蘋果醋或蜜糖。 |
發表於 2011-6-3 06:29 AM
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