材料; h l3 P6 u k0 ?& ]
豌豆/鮮墨魚(去皮)各 200克、大蝦 3隻、雞蛋 1隻、咖喱粉 1湯匙、特醇初榨橄欖油/海鹽各少許、牛奶 100毫升7 M9 x# ?/ R& p8 R& V1 u, |. v, y
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做法
$ W% C: p% M1 _+ W% c$ {$ b& _1.大蝦剝去蝦身殼,頭尾殼保留,加入橄欖油、鹽、咖喱粉醃 15分鐘,以大火煎至金黃色備用。
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2.墨魚以大火煎熟,切片備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y x/ u9 S9 a) D7 Y `
# C8 o+ b- z. D% r$ j5.39.217.773.豌豆汆水 1分鐘,瀝水後將 3/4份量的豌豆加入牛奶,用攪拌器打至滑身,以小火煮滾成湯,備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }6 h, n+ B8 B8 ^2 ^/ H! E& t. H5 G
; k6 k7 Y J: m9 y: b/ V) n4.雞蛋放入預熱至 63℃焗爐,焗 45分鐘成溫泉蛋。5.39.217.77 I) Q* ]& a- m. X" I g+ W
* L2 u& {* l& Btvb now,tvbnow,bttvb5.豌豆湯倒入碗中,加入墨魚片、溫泉蛋、大蝦及餘下豌豆即可。
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