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豌豆/鮮墨魚（去皮）各 200克、大蝦 3隻、雞蛋 1隻、咖喱粉 1湯匙、特醇初榨橄欖油/海鹽各少許、牛奶 100毫升
+ |3 }+ n$ Q) E4 B1 G+ @+ i+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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; ^+ K# W6 B2 Ktvb now,tvbnow,bttvb做法
% i: u' X3 F2 i6 ?+ s E1.大蝦剝去蝦身殼，頭尾殼保留，加入橄欖油、鹽、咖喱粉醃 15分鐘，以大火煎至金黃色備用。
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8 V% g; N7 c1 r3 ~. W8 Z+ g* UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.墨魚以大火煎熟，切片備用。2 h( g" x0 H" X) M6 \
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3.豌豆汆水 1分鐘，瀝水後將 3/4份量的豌豆加入牛奶，用攪拌器打至滑身，以小火煮滾成湯，備用。! H- G. c# F9 `* f. e% j/ [
; y' M* X& n# |, H公仔箱論壇4.雞蛋放入預熱至 63℃焗爐，焗 45分鐘成溫泉蛋。
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3 {) Y- V- j# p; B3 Z公仔箱論壇5.豌豆湯倒入碗中，加入墨魚片、溫泉蛋、大蝦及餘下豌豆即可。tvb now,tvbnow,bttvb3 G0 ~3 ^# ?: \" n8 w$ I. _ r0 ~0 u
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發表於 2011-6-2 06:25 AM
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