材料
, `; t) w5 P$ m" w* g: Z+ h* E豌豆/鮮墨魚(去皮)各 200克、大蝦 3隻、雞蛋 1隻、咖喱粉 1湯匙、特醇初榨橄欖油/海鹽各少許、牛奶 100毫升4 n3 P2 f Y1 A
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做法tvb now,tvbnow,bttvb6 ~; C; y; Y+ v; S: G @
1.大蝦剝去蝦身殼,頭尾殼保留,加入橄欖油、鹽、咖喱粉醃 15分鐘,以大火煎至金黃色備用。
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2.墨魚以大火煎熟,切片備用。) |6 Z) v7 [) E* U0 w
1 x( H& X. }# `& G8 s3.豌豆汆水 1分鐘,瀝水後將 3/4份量的豌豆加入牛奶,用攪拌器打至滑身,以小火煮滾成湯,備用。
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: {& P4 _8 K/ L' w4.雞蛋放入預熱至 63℃焗爐,焗 45分鐘成溫泉蛋。
1 O. B: ^7 R) d7 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 S( u5 y$ U' y. P0 T% sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.豌豆湯倒入碗中,加入墨魚片、溫泉蛋、大蝦及餘下豌豆即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p, y7 ]% _- G( |# x
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