材料
: h/ I& s0 h2 A8 u9 K" U8 O! F5 B豌豆/鮮墨魚（去皮）各 200克、大蝦 3隻、雞蛋 1隻、咖喱粉 1湯匙、特醇初榨橄欖油/海鹽各少許、牛奶 100毫升: r9 ?- U1 {& d0 |, C
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做法! B+ \) H; q) y# @. _: v. h8 V
1.大蝦剝去蝦身殼，頭尾殼保留，加入橄欖油、鹽、咖喱粉醃 15分鐘，以大火煎至金黃色備用。公仔箱論壇- ]7 a7 W+ v9 Y# o4 F' @* C C
' Y% X/ Z! x q. f% ^1 q$ Atvb now,tvbnow,bttvb2.墨魚以大火煎熟，切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?( g- U" [( J
0 C5 R4 W% Z, p/ h# H* k% I$ m公仔箱論壇3.豌豆汆水 1分鐘，瀝水後將 3/4份量的豌豆加入牛奶，用攪拌器打至滑身，以小火煮滾成湯，備用。; p4 d% U, p/ n# [5 H# W# g9 c
6 ^9 [- e5 Q n) X* W, D, }$ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.雞蛋放入預熱至 63℃焗爐，焗 45分鐘成溫泉蛋。5.39.217.77- h [7 I1 J G$ ?
: c" W2 g4 U4 P4 [tvb now,tvbnow,bttvb5.豌豆湯倒入碗中，加入墨魚片、溫泉蛋、大蝦及餘下豌豆即可。5.39.217.771 q8 I# O. t$ Y8 R
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發表於 2011-6-2 06:25 AM
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