材料
# O9 T/ t' v$ ?$ H- Q s: ntvb now,tvbnow,bttvb豌豆/鮮墨魚(去皮)各 200克、大蝦 3隻、雞蛋 1隻、咖喱粉 1湯匙、特醇初榨橄欖油/海鹽各少許、牛奶 100毫升, E0 S2 k/ [( A& A
9 h$ }" D! D% n5.39.217.775.39.217.77+ L6 L* z8 G- d, S) k& h
做法
& ^ [$ [% x- F4 T) T' _ X7 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.大蝦剝去蝦身殼,頭尾殼保留,加入橄欖油、鹽、咖喱粉醃 15分鐘,以大火煎至金黃色備用。tvb now,tvbnow,bttvb! j/ k- J3 M* p$ \+ T8 _
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S0 X6 ^: l' Y. V
2.墨魚以大火煎熟,切片備用。
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, i* s: A9 |: C7 o+ k8 R5.39.217.773.豌豆汆水 1分鐘,瀝水後將 3/4份量的豌豆加入牛奶,用攪拌器打至滑身,以小火煮滾成湯,備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r' g- T& n- C }+ d; [& D
4 i9 U7 C3 s1 l公仔箱論壇4.雞蛋放入預熱至 63℃焗爐,焗 45分鐘成溫泉蛋。' N, y0 _; N6 T2 a0 N
( \. v1 i0 {" l5.39.217.775.豌豆湯倒入碗中,加入墨魚片、溫泉蛋、大蝦及餘下豌豆即可。% L3 V' d" J" ~
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