五彩菠蘿紅米炒飯
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0 N) _/ q4 t/ _6 F: W X- S. [公仔箱論壇分量：2-3人用
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0 s8 O* Y& o6 g S0 h1 a5.39.217.77材料：
7 p5 t$ F. |) i2 J8 g5 }5.39.217.77白飯 240克(1 1/2 碗)公仔箱論壇9 I( C/ u3 j& \% B4 L% l
紅米飯 80克(1/2 碗)
, P l7 c0 d; e+ r公仔箱論壇熟雞胸肉(切粒) 50克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I+ E" h: u7 o4 H' O5 [
瘦义燒(切粒) 50克
0 K2 ^5 U+ v5 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠蘿片(切碎) 2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O# L* w P, ^, ^3 `: V, N* {6 e
雜菜 2湯匙
9 q7 p" ^- v1 B$ W1 O; ^公仔箱論壇蛋 1隻( M' F. |9 m8 U# q) ~% B
菜油 2 茶匙
4 `/ l; o1 b- T( K3 d公仔箱論壇
9 t$ H6 {2 { L! f# `調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J) U# U4 c9 E! f
鹽 1/2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb! l! @- n: }6 e8 W9 V$ G
生抽 1/2 茶匙
0 I/ a% P# D- `- p3 h! D! Z6 v3 d5 dtvb now,tvbnow,bttvb麻油 1 茶匙! f* I8 S/ f! G3 o
5.39.217.779 D* B0 L( g, l+ Z* l4 x
製法：
0 q0 V' A6 C9 h Q. A4 i1 jtvb now,tvbnow,bttvb1. 用易潔鑊，以菜油炒香雞肉、义燒、雜菜及菠蘿碎，備用。
: _' F) A! W% `/ R8 h; [5.39.217.772. 炒蛋至半熟，然後放入白飯和紅米飯同炒，再放入已炒熟的材料和調味料，最後，加入配菜進食。 |
發表於 2007-9-7 02:38 AM
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