五彩菠蘿紅米炒飯
0 E. y# k' U! O9 W' N FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^9 n1 Z& J* g c- g1 j( g# i
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分量：2-3人用
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( M0 G/ E0 }, I* A( U5.39.217.77材料：! o% j) u/ S! O0 t0 @( Q8 t) B
白飯 240克(1 1/2 碗)# O! X" w+ e9 Q
紅米飯 80克(1/2 碗)) D5 ~6 O! |1 p
熟雞胸肉(切粒) 50克公仔箱論壇7 ~$ Q1 Z; _: a4 j6 M; a' Y' \
瘦义燒(切粒) 50克
0 k4 u9 G, N% k5 V% d公仔箱論壇菠蘿片(切碎) 2片
1 a4 t e2 h# [ s- n/ E雜菜 2湯匙
. V* j: B0 y/ I4 M9 @; g蛋 1隻8 z2 y' w8 h8 D7 f" L# U4 L
菜油 2 茶匙
+ t9 v% a7 p/ A5.39.217.77
6 r, G* L$ |- K7 M% d, S- ?調味料：
6 D2 M0 e0 x+ N* f, T& r鹽 1/2 茶匙
+ D! F$ _% Q. |+ \# H' f公仔箱論壇生抽 1/2 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]: C* K; [: S' ]: ?
麻油 1 茶匙
2 E, m0 K% b3 S
3 o7 Q4 @9 F( k4 n- _" G; }tvb now,tvbnow,bttvb製法：
+ O1 h9 ^" N! c, P$ C( }1. 用易潔鑊，以菜油炒香雞肉、义燒、雜菜及菠蘿碎，備用。
( _0 l( s- v' Q$ _, STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 炒蛋至半熟，然後放入白飯和紅米飯同炒，再放入已炒熟的材料和調味料，最後，加入配菜進食。 |
發表於 2007-9-7 02:38 AM
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