五彩菠蘿紅米炒飯公仔箱論壇) l5 h0 N1 T/ U) z6 A
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3 ^6 B9 V8 o; ^0 t; qtvb now,tvbnow,bttvb分量：2-3人用
+ S! X( i7 f2 D) atvb now,tvbnow,bttvb
5 p) E* n- u/ F2 |tvb now,tvbnow,bttvb材料：
, Z2 {9 j* P8 S# DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯 240克(1 1/2 碗)
% E4 {$ y4 |9 d: E' M5 p! `/ a; k紅米飯 80克(1/2 碗)
. n% g7 H0 w7 m$ }tvb now,tvbnow,bttvb熟雞胸肉(切粒) 50克
) i$ G9 M- I; T: R6 U3 f& W5.39.217.77瘦义燒(切粒) 50克/ L U4 I4 E9 t; O
菠蘿片(切碎) 2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X7 W$ J7 ?* o4 O C4 |
雜菜 2湯匙
5 }2 o* j3 w5 d公仔箱論壇蛋 1隻
2 J; v" t" w8 Z5 w) q: f0 N' c公仔箱論壇菜油 2 茶匙5.39.217.775 j) U0 J* H6 f2 M/ H! f
' c2 q) r1 w c }調味料：5.39.217.778 E2 t2 T! C, ?2 X. x8 S
鹽 1/2 茶匙
6 S0 r* s4 L S7 R- c* A5 G5 i生抽 1/2 茶匙公仔箱論壇' Z* q0 r4 O/ J! m' [; s
麻油 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U% E+ R/ O! i3 R# T0 |" W
: F2 i8 M/ k, q* _公仔箱論壇製法：/ f6 Q. A% c* V6 v' h4 l
1. 用易潔鑊，以菜油炒香雞肉、义燒、雜菜及菠蘿碎，備用。5.39.217.773 @1 d( \: Q9 S" N
2. 炒蛋至半熟，然後放入白飯和紅米飯同炒，再放入已炒熟的材料和調味料，最後，加入配菜進食。 |
發表於 2007-9-7 02:38 AM
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