[中式食譜] 五彩菠蘿紅米炒飯

stanlee790109

五彩菠蘿紅米炒飯
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4 Y( T$ q. h4 y; H! m5.39.217.77分量：2-3人用
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# t2 c& V/ o: Y- ]' e9 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：  ~: e" O3 g8 o: l* p  h
白飯 240克(1 1/2 碗)
! Y6 ]0 Q: U- X6 ^: f" w2 O公仔箱論壇紅米飯 80克(1/2 碗)
& c3 |! T1 U) w0 T( Z9 x熟雞胸肉(切粒) 50克
9 I$ d5 s& C) Q. z" n5 A8 b+ q" H5.39.217.77瘦义燒(切粒) 50克
6 Z" N* h7 R2 k5 k5.39.217.77菠蘿片(切碎) 2片
& m! _' Z" z* T7 e1 e' b3 K雜菜 2湯匙
) R! Y* _6 b6 f) S3 T& G蛋 1隻
; L2 H* S1 e4 \+ _5 W( V4 G菜油 2 茶匙! J, B3 b8 ^7 ]0 r2 r+ P

  i- z* l5 k, i調味料：
1 I5 a; G5 H" Q8 y# Z公仔箱論壇鹽 1/2 茶匙
; W1 f9 S  x6 S6 g5 ~公仔箱論壇生抽 1/2 茶匙) f# U% S" H( ?4 Y) b5 }) s: E
麻油 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E& _7 H8 ~; B

" n" b  [; {/ F3 p" T0 d製法：
( M. B6 d+ b# k! U; Y5.39.217.771. 用易潔鑊，以菜油炒香雞肉、义燒、雜菜及菠蘿碎，備用。tvb now,tvbnow,bttvb6 r* {$ C3 t, B; P/ F
2. 炒蛋至半熟，然後放入白飯和紅米飯同炒，再放入已炒熟的材料和調味料，最後，加入配菜進食。