五彩菠蘿紅米炒飯
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分量：2-3人用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z8 g E: {, k+ O3 a6 \
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材料：公仔箱論壇4 S# R* z' ?0 A5 Z+ q2 e
白飯 240克(1 1/2 碗)
3 T. ]4 y2 x- n* [, a' v3 ?紅米飯 80克(1/2 碗)公仔箱論壇, `' t/ a" }5 D
熟雞胸肉(切粒) 50克
* f. S; j9 C! L4 h! s% t瘦义燒(切粒) 50克
( c- d. O. I: i1 D" [9 m0 G公仔箱論壇菠蘿片(切碎) 2片tvb now,tvbnow,bttvb' M9 S) G1 u* A" S4 C
雜菜 2湯匙
$ ?! }* x$ I$ ]& atvb now,tvbnow,bttvb蛋 1隻公仔箱論壇9 f" E- B7 @0 b
菜油 2 茶匙
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調味料：
$ C6 D8 u$ \1 T- s2 ?% w3 A! D; r# ]5.39.217.77鹽 1/2 茶匙5.39.217.77+ y$ p5 f9 C) y4 Y$ h' W1 I
生抽 1/2 茶匙
* p2 S) R' F/ E0 \0 {8 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油 1 茶匙
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- w6 Z* I, K) ~2 ~. C* R- k製法：
$ K+ p) @1 z6 W+ V7 w6 F, X: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 用易潔鑊，以菜油炒香雞肉、义燒、雜菜及菠蘿碎，備用。tvb now,tvbnow,bttvb; d* P9 ]1 Y1 |( j0 U! Z
2. 炒蛋至半熟，然後放入白飯和紅米飯同炒，再放入已炒熟的材料和調味料，最後，加入配菜進食。 |
發表於 2007-9-7 02:38 AM
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