五彩菠蘿紅米炒飯tvb now,tvbnow,bttvb" `) C7 v. `. M# G' R( o ^" i9 @& D
& J2 a2 L3 M4 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]+ L0 P/ P7 N& `& X: y
分量：2-3人用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l9 z1 K- h, j( f9 P0 d
, F( ~7 M3 ~7 R& _- [) rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
7 j" m, q/ ^# v/ K) otvb now,tvbnow,bttvb白飯 240克(1 1/2 碗)
" _5 V1 x7 M* i$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅米飯 80克(1/2 碗)tvb now,tvbnow,bttvb+ L- N3 @6 w" B( M5 Z* D3 c5 @
熟雞胸肉(切粒) 50克5.39.217.773 j% `- D& f- q, ?. }
瘦义燒(切粒) 50克
0 l/ e+ c! P8 ^2 V菠蘿片(切碎) 2片# N$ c$ ~$ j# k+ a: h9 Y9 G! Y. o9 P" b
雜菜 2湯匙
\2 ^" I6 J) K( q3 s& G蛋 1隻) i& @1 N1 p, n5 ?8 ?
菜油 2 茶匙
+ [/ {7 v" ^0 ~/ `; W# q# t+ M- H公仔箱論壇5.39.217.77: D0 U1 c6 z' ^$ y$ E
調味料：
% B G8 E& \, p6 H9 c# M) y2 G5.39.217.77鹽 1/2 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n9 s2 |* F, v8 }% @( v
生抽 1/2 茶匙5.39.217.77' A( u9 H- L" z! S& P C
麻油 1 茶匙6 W; j" f" K8 y7 ~# j: a/ L
V. y6 U! l8 u( [tvb now,tvbnow,bttvb製法：
) J! N. f9 q ]) a8 o; }1. 用易潔鑊，以菜油炒香雞肉、义燒、雜菜及菠蘿碎，備用。
0 Y& B$ X1 g% ftvb now,tvbnow,bttvb2. 炒蛋至半熟，然後放入白飯和紅米飯同炒，再放入已炒熟的材料和調味料，最後，加入配菜進食。 |
發表於 2007-9-7 02:38 AM
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