材料5.39.217.77" z% L U9 O2 l# |
意大利粉/紅洋葱絲各 50克、牛肝菌 100克、西蘭花/泰國蘆笋各 30克、香草醬 1湯匙、蒜片/鹽/胡椒粉各 1茶匙、白酒 10毫升、忌廉 200克、黃椒絲/紅椒絲各 25克、 DHA芥花籽油適量公仔箱論壇' l0 a! P+ k/ s; H) r. x
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1.煲滾水,下芥花籽油和鹽,放入意大利粉烚約 5分鐘,取出隔水備用。5.39.217.77. ?/ J) t7 R3 w. _/ }: |4 [* {) B
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2.西蘭花和蘆笋用熱水烚 2分鐘後,取出後浸冰水,備用。
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3.開大火燒熱鑊下芥花籽油,放入蒜片、紅洋葱絲、紅椒絲、黃椒絲,灒白酒、忌廉,意大利粉回鑊,下牛肝菌、鹽、胡椒粉拌勻上碟。
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6 Z, ^5 O; Q* mtvb now,tvbnow,bttvb4.放上西蘭花、蘆笋,最後加上香草醬,吃時拌勻即可。 8 t/ E7 }: @2 K i4 M
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