材料tvb now,tvbnow,bttvb. [# A/ T" B/ [7 g
意大利粉/紅洋葱絲各 50克、牛肝菌 100克、西蘭花/泰國蘆笋各 30克、香草醬 1湯匙、蒜片/鹽/胡椒粉各 1茶匙、白酒 10毫升、忌廉 200克、黃椒絲/紅椒絲各 25克、 DHA芥花籽油適量
- ^+ D: `8 d5 c' b# r公仔箱論壇
" m/ O# j6 H' T
3 J3 ~/ I% B0 O5.39.217.771.煲滾水，下芥花籽油和鹽，放入意大利粉烚約 5分鐘，取出隔水備用。
+ U- r3 E+ V# o8 q% G6 g) U4 \
/ c& I: c; _4 C% U5.39.217.772.西蘭花和蘆笋用熱水烚 2分鐘後，取出後浸冰水，備用。公仔箱論壇8 U2 I" X/ c. J/ G# {
) S0 j- C6 F. k' t6 m, G5.39.217.773.開大火燒熱鑊下芥花籽油，放入蒜片、紅洋葱絲、紅椒絲、黃椒絲，灒白酒、忌廉，意大利粉回鑊，下牛肝菌、鹽、胡椒粉拌勻上碟。
9 L+ g6 L2 ~* A( a3 M) l
, y0 @. y# c+ ]1 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.放上西蘭花、蘆笋，最後加上香草醬，吃時拌勻即可。 tvb now,tvbnow,bttvb9 f8 p' [6 z, ^9 J: {2 D
|
發表於 2011-6-1 06:26 AM
| 