[中式食譜] 高纖一口糉

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材料
" |* q( N  o9 a* @9 O5.39.217.77白糯米 90克、紅米/三角豆/薏米各 15克、糉葉（已烚修剪兩端） 8塊、水草（已烚） 4條、鹽/雞粉各半茶匙、油 1茶匙
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做法! e3 ]! L5 Z  h! j( m+ K/ c
1.糯米、三角豆、紅米和薏米混合，浸水 1小時，瀝乾水份，加鹽、雞粉和油拌勻。+ E1 \3 _% p5 R2 D: j
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2.將兩片糉葉交叉放，屈成三角錐形，鋪上混合米，摺成糉形，用水草紮實兩端。
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6 C5 K3 k% r# Q& u# ]$ a5.39.217.773.將糉放入滾水中，加蓋大火烚煮約 2小時至熟即可。
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貼士
. x# d" B% b0 ]# ~7 _! B4 S& f一般的糉只以油鹽將米調味，但這隻糉材料較淡口，可加入雞粉提升味道。