人生如夢，歲月無情，人活著其實是一種心情；窮也好，富也好，得也好，失也好，都是過眼煙雲。記得在一本書裏，我看到這樣的一個故事，看後很受啟發。
) r! J4 B; v7 F% S& G5 o6 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j/ ~ J" X& A* |) j
一位教師給學生上課 時拿出一隻十分精美的咖啡杯，當學生們正在讚美這支咖啡杯的獨特造型時，教師故意裝出失手的樣子，咖啡杯掉在水泥地上摔成碎片，這時學生中不斷發出惋惜聲。
$ L9 H% e2 g# d
$ I" n# F: R2 f公仔箱論壇教師指著咖啡杯的碎片說：「你們一定對這只杯子感到惋惜，可是無論你怎樣惋惜也無法使咖啡杯再恢復原形。今後在你們生活中發生了無可挽回的事情時，請記住這隻破碎的咖啡杯。」公仔箱論壇$ L% M& P7 f# A# d/ Y2 N u
5.39.217.772 ~' O) `* v$ `% j3 K" y, }
這是一堂成功的素質教育課，學生們通過摔碎的咖啡杯懂得了，人在無法改變失敗和不幸的厄運時，要學會接受它、適應它，學會轉換自己低落的情緒。
" k8 v1 ]' f4 I" Ftvb now,tvbnow,bttvb
5 v( ?0 }+ O* L; F# I/ M天有不測風雲，人有旦夕禍福。人活在世上誰都難免要遇上幾次不幸或者難以改變的事情。
0 c7 k7 d9 X2 R& g9 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) ~2 G% B7 w5 P! E, `# s2 b+ K3 o
這個世界上，有些事情是可以抗拒的，也有很多事卻無法抗拒的。
; M- j6 \! O! M4 Q: t* ?
$ H9 d9 _- l: _$ k8 ^% L如親人的亡故和各種自然災害，即已成事實，你該如何？只能接受它、適應它。否則，憂鬱、悲傷、焦慮、失眠會接踵而來，最後的結局是，你不能改變這些無法抗拒的事實，而是讓無法抗拒的事實改變了你。tvb now,tvbnow,bttvb% F) d8 @+ E( m: p# r4 x( n6 i
- j X2 [; p! }. ` jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。很多人問我：為什麼總感覺到你是快樂的？公仔箱論壇' Q( V/ o ]3 X b
$ H6 M4 P' G5 p' y. X4 w6 k
其實，誰沒有煩惱？誰又可以抗拒各種情緒的困擾？tvb now,tvbnow,bttvb3 Q4 w# J8 `5 V, ?) O3 d- V
% H K6 O( C" F+ N# K9 L這個時候，我會把自己陷入短暫閉塞的空間，戴上耳機與天籟之音相吻；會打開音箱，與歌手一起癡醉；會衝一個熱水澡，卸去心靈的疲憊；也會準備一頓豐盛的晚餐，約上幾個朋友大吃一頓；也會來到空曠的田野發自肺腑的吶喊，把積壓的委屈趁機發泄出來，或者是寫點東西，把一些憤懣體現在字裏行間。這樣做了，心裏會輕鬆很多，再睡個好覺，等天亮時一切都會變的嶄新。) _4 S+ U- `* G2 i
# J U% _' ~: ~, g在當今這個壓力越來越大的社會，人很難保持一個良好的心態，適當轉換情緒，改變態度是必不可少的。懂得處理好自己的情緒，你才會擁有健康的心態，才有可能創造更美好的生活。5.39.217.77( {# E- b' k' s, r7 c: t8 o+ C
5.39.217.77" f2 b% z, L9 D- ~% r: Q! `
正如伊斯蘭教的《可蘭經》所說：“如果你叫山走過來，山不過來，那你就走過去……
: Z' C. O1 k3 D: r1 j) e W% ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 g v& n: e: zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有一句說得好，「一個人的身體健康是1，而財富、感情、事業，家庭……，都是1後面的0，只有依附於這個1，零的存在才會有意義，如果沒了這個1，那麼一切都將不存在。」
6 g2 d$ P1 i- H; U5 T% JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77+ W& r% F& f* Q W" [+ Y7 Y
因此人生最重要的就是有一個健康的身體，健康的身體靠什麼來獲得？那就必須有一個快樂的心情，所以，我們要學會釋放壓力，緩解疲勞，改變你的生活態度。 |
發表於 2011-5-30 12:27 AM
| 