[中式食譜] 土茯苓茅根紅蘿蔔湯

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材料5.39.217.771 p# x, W, e) E2 b9 K
鮮土茯苓（去皮） 1 1/5公斤、新鮮茅根（切半） 3両、本地紅蘿蔔/豬小各 600克、蜜棗（已浸） 6粒、陳皮（已浸） 1角、水 4公升、鹽少許
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做法
# B! v# U6 q1 ]( ?公仔箱論壇1.鮮土茯苓斬件。已洗淨的本地紅蘿蔔連皮切大角。
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# F  x# Y" G( T2 I2 A6 `2.豬小切大件，放滾水中汆水撈起備用。
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3.豬小、土茯苓、紅蘿蔔、茅根、蜜棗和陳皮、水放煲中，先以大火煲滾約 20分鐘，再改細火煲 3小時，加入鹽便可飲用。5.39.217.77# G5 w$ ]1 Z! m' M! R# ]+ X! v

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貼士
; |4 K4 c' U2 ]- ?7 a  ^+ t/ `買不到新鮮土茯苓，可用乾中藥材土茯苓片，功效和煲的時間跟新鮮的一樣。
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