材料
& }- F5 {& W: u8 j4 C. {! Dtvb now,tvbnow,bttvb日本米 150克、車厘茄（切半） 6粒、洋葱（切粒） 30克、葱粒 1茶匙、煙肉（切粒）半片、南瓜（切片）/豚肉薄片各 200克、西芹（切條）/紅椒（切條）各 40克飯
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" \; K5 H% k5 b7 i8 x4 \公仔箱論壇調味料
$ T0 y u/ `/ s5 \/ i1 U茄汁 1湯匙、鹽 1/2茶匙、豉油少許南瓜
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調味料# ~9 u, }; K1 P, S" y. T e
鹽 1/3茶匙、咖喱粉 1/5茶匙、牛油 1/2茶匙、小辣椒（切幼粒）半條、橄欖油 2茶匙豚肉tvb now,tvbnow,bttvb0 i. d3 P6 r# Y
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調味料
; H6 G/ V( |" v; YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/3茶匙、胡椒粉少許
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: F) k# O( @% I3 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 tvb now,tvbnow,bttvb8 r( g$ N9 ]; G2 y# c1 j* @7 l. G8 y
1.把米洗淨瀝乾，加入調味料拌勻，放入飯煲內，注入與米相同份量的水，加入洋葱粒、煙肉粒、葱粒、車厘茄拌勻。公仔箱論壇2 \5 c/ v4 v& v+ C3 ^9 ^) z
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2.錫紙上放南瓜片，下調味料拌勻包好，一同放入飯煲內。
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3.豚肉片灑上鹽和胡椒粉，鋪成約長 12厘米，放上紅椒條和西芹條捲好，用繩或保鮮紙綁好放入飯煲內。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g3 O' N& `5 o( `( o6 N0 R
: Z% P% o' g z% b5.39.217.774.按飯煲掣煮至飯熟，便可一併將（ 2）和（ 3）取出上碟。
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5 N3 h" I/ B8 B0 ?, V1 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2011-5-21 06:20 AM
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