1.出遊前一晚應有充份且足夠的睡眠。(_!P(b?K*j
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2.一定要吃點東西，不要讓胃空著，但盡量避免不易消化、油膩及刺激的食物，如蛋、咖啡等。SVIK KF8J
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3.喝加醋的水，或含檸檬，可以改善想吐及頭暈的狀況。
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4.盡量穿著寬鬆的服飾。
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5 b, a/ Z1 i' K" H3 L' @! H5.39.217.775.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座，輪胎上方的位置則應避免。. G* @& B/ |8 d. l% ], o0 ?- ~
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2 w; t, c, G7 z s0 [: ?6.行程中不要看書或雜誌，儘量看遠方的風景。9Gvg9Np$x `
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1 `4 O. C- m% Y% ?7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。 |
發表於 2011-5-19 12:55 AM
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