1.出遊前一晚應有充份且足夠的睡眠。(_!P(b?K*j2 K3 I, ~% t( b9 C% H7 L+ e
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2.一定要吃點東西，不要讓胃空著，但盡量避免不易消化、油膩及刺激的食物，如蛋、咖啡等。SVIK KF8JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e4 H, Q* U6 S# ~% B) }# `) h
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/ b& ?8 u( B/ W. W, I7 Y& F3.喝加醋的水，或含檸檬，可以改善想吐及頭暈的狀況。
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, D8 ^+ Y3 U3 f2 ?* r& _7 ?( G% h4.盡量穿著寬鬆的服飾。5.39.217.774 f e7 C6 J$ |1 N1 M
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" V! X# [, | [ ?5.39.217.775.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座，輪胎上方的位置則應避免。tvb now,tvbnow,bttvb1 `, z3 m, ?! X* b" l9 `2 [
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$ }( F4 w6 N7 j' [& J公仔箱論壇6.行程中不要看書或雜誌，儘量看遠方的風景。9Gvg9Np$x `
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7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。 |
發表於 2011-5-19 12:55 AM
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