1.出遊前一晚應有充份且足夠的睡眠。(_!P(b?K*j, K9 E# c+ W# J4 T: S% `( D0 P
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2.一定要吃點東西,不要讓胃空著,但盡量避免不易消化、油膩及刺激的食物,如蛋、咖啡等。SVIKKF8J$ y6 b( j; R' n; f. i7 I( @
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/ ]0 B6 X& T3 I. H, A公仔箱論壇3.喝加醋的水,或含檸檬,可以改善想吐及頭暈的狀況。公仔箱論壇0 D4 D5 l m3 S F# e4 q; N' t
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4.盡量穿著寬鬆的服飾。
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5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座,輪胎上方的位置則應避免。公仔箱論壇: r' m4 _- T5 {5 P1 f
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2 U$ K$ W" ?* pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.行程中不要看書或雜誌,儘量看遠方的風景。9Gvg9Np$x`
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7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。 |