1.出遊前一晚應有充份且足夠的睡眠。(_!P(b?K*j
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2.一定要吃點東西,不要讓胃空著,但盡量避免不易消化、油膩及刺激的食物,如蛋、咖啡等。SVIKKF8JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c4 W3 a6 h. x5 `4 t
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- U8 t4 [: o, z6 t* t6 I6 |/ LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.喝加醋的水,或含檸檬,可以改善想吐及頭暈的狀況。
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4.盡量穿著寬鬆的服飾。tvb now,tvbnow,bttvb3 H9 Z. i- c3 u b5 f# h
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& Y& l; A9 u$ T/ c7 `tvb now,tvbnow,bttvb5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座,輪胎上方的位置則應避免。公仔箱論壇' z. ~% P+ G, l7 B5 d! w# n
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6.行程中不要看書或雜誌,儘量看遠方的風景。9Gvg9Np$x`! k# R; E$ Q& t: |
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6 |' ~* n: c8 V. O; ]tvb now,tvbnow,bttvb7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。 |