1.出遊前一晚應有充份且足夠的睡眠。(_!P(b?K*j
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, I$ T5 N$ |$ ?2.一定要吃點東西，不要讓胃空著，但盡量避免不易消化、油膩及刺激的食物，如蛋、咖啡等。SVIK KF8J
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^/ f, N0 V- b: J' I5.39.217.773.喝加醋的水，或含檸檬，可以改善想吐及頭暈的狀況。
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9 m. S+ f$ e) C3 I' I& c! y+ a公仔箱論壇4.盡量穿著寬鬆的服飾。
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4 n4 U# z0 K9 j8 f% j4 N+ @3 R; ]5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座，輪胎上方的位置則應避免。
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/ \5 S& c4 J/ ]6 C- ^' A4 E6.行程中不要看書或雜誌，儘量看遠方的風景。9Gvg9Np$x `tvb now,tvbnow,bttvb+ B+ a) \& i1 W8 L x: ]4 ?
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1 G( O4 K5 S. i3 K5 a) O7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。 |
發表於 2011-5-19 12:55 AM
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