蒜香焗牛扒公仔箱論壇2 ^% l4 @! }% b* w) k" d
* _3 q {# w- L6 a1 X& \4 O
9 p' N0 C/ X5 q. r5.39.217.77蒜香焗牛扒5.39.217.77) n/ E( q4 n3 Z Q/ U+ b, L! A: }# v
4 R1 H" [" q% }6 b8 Y/ c) y& e) _tvb now,tvbnow,bttvb9 d4 z" w2 w8 a) }
' H2 v" b% ~" Q0 j( h
tvb now,tvbnow,bttvb, @& Q, P, w3 f) ~/ J
蒜香焗牛扒
$ @- c% Q1 H. j公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb! Z$ d! D! E3 k$ f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V% b( s' O& U/ R
【材料】公仔箱論壇$ I5 j. _: ]% ~9 w- c' @: \
冰鮮西冷牛扒二件TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L; R( Y: \ b! W0 |) _
原個蒜頭二個公仔箱論壇9 V4 g& C7 E: j( o9 {3 j- k2 M
錫紙一張
7 G6 m, P4 `6 S) q3 Q3 }( s5.39.217.77
0 X* B1 K. R% l7 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調味料】 5.39.217.77. J L- m- j' |- q$ |
生油一湯匙5.39.217.77* G" k% N/ j) W& S$ g2 p8 m
薑汁一茶匙
s; ]3 }1 i% O( ~. h: I7 `5 stvb now,tvbnow,bttvb西芹鹽半茶匙( r% ^% R. `2 a/ O* J" @
美極鮮醬油一湯匙5.39.217.77: A/ h0 y+ A1 F# z0 }4 @+ A
黑胡椒粉半茶匙
( d: F) }6 M% R) K
$ h1 x' {+ ? s9 Itvb now,tvbnow,bttvb【做法】
; [+ ]. F- o2 m(一)蒜頭原個切去頂部少許，然後用錫紙包裹著，待用。
& d) F l* C. `4 gtvb now,tvbnow,bttvb(二)牛扒可略為用刀背拍鬆，放入調味料拌勻，醃約四十五分鐘待用。
! A0 y4 P$ [) P2 v/ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(三)將醃透牛扒和蒜頭放在鐵架上，並在牛扒上塗上一層薄油，以二百度焗約三十分鐘至牛扒僅熟及蒜頭夠身，即可上碟。
5 }4 g" @: Y n3 w- {3 v/ K# P( S' ~5.39.217.77(四)食用時，將蒜頭去外衣，用刀將蒜頭壓成茸，塗上牛扒面一同進食。tvb now,tvbnow,bttvb- ?) O, g2 t+ b
(五)或可將餘下燒汁加入少許牛肉清湯和鮮醬油同煮勻，埋薄獻淋上牛扒面進食。 |
發表於 2007-9-3 06:22 AM
| 