蒜香焗牛扒5.39.217.77; Z& ~- `1 N, Q7 C: @: u# C6 Q
9 y9 p1 o7 I$ `- k5.39.217.77
) y4 X4 p4 v* G) w2 x蒜香焗牛扒5.39.217.779 i# |0 S n! g9 n
7 Y \' Q9 w5 G' M0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U! O# u8 y0 o$ E. e& n
: o; X1 L% d# J6 z7 @# F4 L% G- ztvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77( A; W$ @% h: p/ p! W8 w; u. D
蒜香焗牛扒% Y' X; [% u/ ]6 t$ M0 Z0 s; o
公仔箱論壇; A- ?; [2 [5 Z& f
( E5 O% A4 Q! a$ p) J5.39.217.77【材料】5.39.217.77/ |2 Z. X' W3 W% I1 w
冰鮮西冷牛扒二件5.39.217.778 w5 L9 g$ [0 A1 E- [& v# v
原個蒜頭二個5.39.217.779 n. ]9 W% c3 y" r
錫紙一張
2 E, P% B: m, u0 s3 ?$ B. A# E5 h* @7 S/ C9 r; p
【調味料】
! W) S* i; l7 [# L7 E. |5 a+ K. jtvb now,tvbnow,bttvb生油一湯匙
& C4 K" \! ]% q: P& @1 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑汁一茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p, j/ H! ]* s9 q: Q3 ^! R
西芹鹽半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^. a( ^8 Q" U% ?5 A- e% Y) \' P
美極鮮醬油一湯匙
/ q% Y( Z3 g+ t3 }' R+ R j1 E黑胡椒粉半茶匙5.39.217.776 g& e S( U, c3 [+ H0 K
" ~4 {; v) ~+ H公仔箱論壇【做法】 tvb now,tvbnow,bttvb! e2 I! T, U! u W
(一)蒜頭原個切去頂部少許，然後用錫紙包裹著，待用。
% I, S) t1 K7 q- g1 |$ Z$ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(二)牛扒可略為用刀背拍鬆，放入調味料拌勻，醃約四十五分鐘待用。公仔箱論壇8 }. M2 J6 A! G; o* }* L: n. ^
(三)將醃透牛扒和蒜頭放在鐵架上，並在牛扒上塗上一層薄油，以二百度焗約三十分鐘至牛扒僅熟及蒜頭夠身，即可上碟。公仔箱論壇# u5 _7 \( Q. }# z. A1 Q
(四)食用時，將蒜頭去外衣，用刀將蒜頭壓成茸，塗上牛扒面一同進食。
7 f1 B$ o, u* v2 l/ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(五)或可將餘下燒汁加入少許牛肉清湯和鮮醬油同煮勻，埋薄獻淋上牛扒面進食。 |
發表於 2007-9-3 06:22 AM
| 