蒜香焗牛扒公仔箱論壇2 o- F: s1 L) D$ G {
U+ Z( W! B! `8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) k' _" @7 Q, D5 b$ J" G公仔箱論壇蒜香焗牛扒
/ I, [- R2 H9 w; }& _& ~6 R5 u. @: S
6 d7 a- @- ?" G/ Htvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb0 d/ T, ^ {1 O- j6 v' Y
8 j4 V1 Z9 P3 V! L6 D2 V9 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \3 v5 Q, p g5 p
蒜香焗牛扒tvb now,tvbnow,bttvb' Y, M* A/ a8 ?( E, g( ?% i" H
( }9 K+ O) k6 H. o l! o+ k
公仔箱論壇3 w. r3 Y* @. q& Z5 N+ R O
【材料】, Y. G7 b$ t' G, W2 w/ x* r
冰鮮西冷牛扒二件
* Y% p4 k" G0 p+ F* k% G6 Z5.39.217.77原個蒜頭二個/ B% E% Z5 A* V4 G3 v5 v- }
錫紙一張
) u/ s, L5 K9 h5 z6 Q6 f0 B) I6 Q5 Q" |- o* M+ O" R8 R7 r1 w
【調味料】
% ?+ r) ^2 O5 F1 }% |& i* O7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生油一湯匙
* [# C+ Q$ H9 \. a8 E+ _5 O$ f5.39.217.77薑汁一茶匙
, C5 |8 B' {: I2 @2 u& R' Ttvb now,tvbnow,bttvb西芹鹽半茶匙
8 i! [% L- f) V* {8 i/ e5 n3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美極鮮醬油一湯匙tvb now,tvbnow,bttvb- M1 j& F+ v1 D; l x- X
黑胡椒粉半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 P7 s7 [, d' ]# {
3 w8 L& q! G8 T1 W0 Itvb now,tvbnow,bttvb【做法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M5 O, N; H2 S
(一)蒜頭原個切去頂部少許，然後用錫紙包裹著，待用。公仔箱論壇% h! Y2 L N% n0 v+ W1 a; Y
(二)牛扒可略為用刀背拍鬆，放入調味料拌勻，醃約四十五分鐘待用。公仔箱論壇. i) F1 A5 t M. n- a9 ~
(三)將醃透牛扒和蒜頭放在鐵架上，並在牛扒上塗上一層薄油，以二百度焗約三十分鐘至牛扒僅熟及蒜頭夠身，即可上碟。
# C, P/ @- ?$ K- btvb now,tvbnow,bttvb(四)食用時，將蒜頭去外衣，用刀將蒜頭壓成茸，塗上牛扒面一同進食。
7 @' ]; y! A% j F1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(五)或可將餘下燒汁加入少許牛肉清湯和鮮醬油同煮勻，埋薄獻淋上牛扒面進食。 |
發表於 2007-9-3 06:22 AM
| 