材料 tvb now,tvbnow,bttvb' @ O5 c! A% _1 p$ J6 V% N, ~
蓮藕（切細片）/紅椒（切角）各 25克、蜜糖豆 30克、南瓜（切片）/鮮百合各 35克、榆耳（浸軟切件） 40克、中芹（切段）/木耳（浸軟切件）各 15克、泰國蘆笋 60克
( H! r3 K8 H: I0 S3 W* ^0 B' D3 R6 Ptvb now,tvbnow,bttvb
3 J0 n8 X4 w4 z: f {6 C8 ]+ X5 t! I7 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料5.39.217.77# X% { {; D8 V, y$ W- ]) F
鹽適量、糖 1/4茶匙、紹興酒少許tvb now,tvbnow,bttvb, W4 c' R( y$ `( i9 |
8 Z$ u4 v9 T9 g5 x8 t5 O/ T) S
' a. |8 h' P- @5 y4 ]
做法
3 T+ h% D5 m2 U( M) X, ]5.39.217.771.燒滾水加少許鹽，將榆耳、木耳烚 2分鐘，盛起備用。. e& W f8 t" H7 v" x
1 A$ |& y4 t; Y
2.另燒滾水下少許鹽，下蜜糖豆、南瓜、蓮藕略烚後，再下紅椒、百合、中芹汆水，盛起瀝水。
. F; I- t) e3 p# Z! zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) U3 P" I2 }5 W9 E! J$ t) N- F5.39.217.773.放入泰國蘆笋烚熟盛起，盛起伴碟。4.燒熱鑊下油，放（ 2）炒勻，加鹽、糖，灒紹興酒炒勻上碟即成。5.39.217.77& |9 \# t. h* l( N
9 W, @9 k# v; t3 D5 U( I5.39.217.778 X k$ X$ K7 R" d& X# h9 f2 t
貼士
( n% s, V; o u+ e, dtvb now,tvbnow,bttvb浸軟後的木耳及榆耳以加鹽的滾水略拖，可除異味及增鮮味。0 ?/ y3 w$ g' J. I. z) K; n- E( e
|
發表於 2011-5-18 06:22 AM
| 