材料 / s3 n& g2 U7 `/ Z. |
蓮藕（切細片）/紅椒（切角）各 25克、蜜糖豆 30克、南瓜（切片）/鮮百合各 35克、榆耳（浸軟切件） 40克、中芹（切段）/木耳（浸軟切件）各 15克、泰國蘆笋 60克
3 L! i5 W& q& O" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 C$ X0 L4 n; E2 m5 ]1 ~tvb now,tvbnow,bttvb調味料5.39.217.776 m8 a5 M: }& T$ P. \
鹽適量、糖 1/4茶匙、紹興酒少許2 A: I! `: i R( T0 K! K& l' U
' y& q; D2 T2 r3 Btvb now,tvbnow,bttvb
/ `* x! h. n% R% K( C* fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
6 b3 Z1 |0 p/ U8 A- \' ]+ A公仔箱論壇1.燒滾水加少許鹽，將榆耳、木耳烚 2分鐘，盛起備用。
4 z/ M. ~. i. ]' z8 v! [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, m2 n D y; G7 n
2.另燒滾水下少許鹽，下蜜糖豆、南瓜、蓮藕略烚後，再下紅椒、百合、中芹汆水，盛起瀝水。
. {) t; n" s1 q* t; P
: b' M+ {3 B8 t& q5.39.217.773.放入泰國蘆笋烚熟盛起，盛起伴碟。4.燒熱鑊下油，放（ 2）炒勻，加鹽、糖，灒紹興酒炒勻上碟即成。tvb now,tvbnow,bttvb+ r+ q6 I0 d% \& n6 Z. Q
5.39.217.770 f! [1 _+ W5 \5 f
0 d- ~$ N. r. o: Z, ]; N# a2 V
貼士
5 f- b* `+ f5 Q1 P0 p9 l0 {& H7 f' v浸軟後的木耳及榆耳以加鹽的滾水略拖，可除異味及增鮮味。5.39.217.771 V! C" b+ k4 x2 m
|
發表於 2011-5-18 06:22 AM
| 