材料
0 u5 l/ E9 J' c, ?, u- ? C蓮藕（切細片）/紅椒（切角）各 25克、蜜糖豆 30克、南瓜（切片）/鮮百合各 35克、榆耳（浸軟切件） 40克、中芹（切段）/木耳（浸軟切件）各 15克、泰國蘆笋 60克
3 ?! }( J2 ^6 Y) k! i) z0 T公仔箱論壇* [" x5 c) Y0 k7 d4 K
調味料
% J+ W2 g5 ?# `$ L4 [! TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽適量、糖 1/4茶匙、紹興酒少許. T, J2 b- Y' |. T, a
d/ {! g" J4 ]" b: V: V# rtvb now,tvbnow,bttvb4 c5 N! g! D+ M( l4 e5 B4 A
做法
" ?5 z5 z+ D4 |8 H: {! MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.燒滾水加少許鹽，將榆耳、木耳烚 2分鐘，盛起備用。
2 X: l6 v$ A7 ? a9 s% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A/ n: s. s" b/ ^7 k# T3 s Z( E
2.另燒滾水下少許鹽，下蜜糖豆、南瓜、蓮藕略烚後，再下紅椒、百合、中芹汆水，盛起瀝水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T5 \) z. D+ _8 d# F4 D$ `9 G2 p4 J& J
5.39.217.771 X3 |; r: \% _6 y6 {" `, l( p, {
3.放入泰國蘆笋烚熟盛起，盛起伴碟。4.燒熱鑊下油，放（ 2）炒勻，加鹽、糖，灒紹興酒炒勻上碟即成。公仔箱論壇! B8 T+ v \/ |2 ]! o7 Y
' D5 M$ S' B7 r5 B7 J- ~0 r公仔箱論壇
; z1 V1 j7 m3 [; T ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士" o; {' c: a P; t" F
浸軟後的木耳及榆耳以加鹽的滾水略拖，可除異味及增鮮味。8 n, ~! o5 M1 M/ p
|
發表於 2011-5-18 06:22 AM
| 