材料
" f; U4 S+ s' Btvb now,tvbnow,bttvb新鮮粟米（起粒） 3條、清水（煮粟米用） 1杯、諾登亞麻仁片 20克、食用清水 2湯匙、沙律菜適量: P9 e3 F- V2 u/ A
公仔箱論壇& v: a. B% t7 ]" X3 D9 G' e
沙沙醬
2 z) P7 o8 q$ I" BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛油果 1個、礦物鹽/黃糖/橄欖油各少許、檸檬半個( N$ q; E1 A( S0 o) r) N# u4 V: M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y& \' v4 `- H9 D6 g
公仔箱論壇0 \+ M# ]3 o; t; L. X
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f& n# d# U" }7 G8 L1 W
1.平底鑊加水，下粟米粒，以大火煮 1分鐘，瀝水待凉。公仔箱論壇0 B* }- o$ m# |( _0 a' _* s
# y# W9 `, f1 u f4 n3 ^4 ?, C
2.粟米粒放入攪拌機中，加入 1/4份量的煮粟米水，把粟米打成糊狀，盛起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w. N: W v% {; X
5.39.217.77 G7 n! Y$ U$ @; C4 }4 L4 T
3.麻仁片用食用清水調至濃稠，拌入粟米糊內成粟米混合物。
4 l) v) U2 F5 ]& z7 W4 ]; |5.39.217.770 t- p) S' n' V
4.用小匙羮將混合物舀在風乾機的不沾板紙上，掃平至薄身，以 135℉風乾 10小時。
( h9 H" i2 K, w+ B2 q3 Y) A
$ X" g! A* ~8 ^$ Z1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.將檸檬榨汁。牛油果切開，挖肉，放入攪拌機內，加入檸檬汁、橄欖油、鹽、黃糖打成糊盛起。5.39.217.77/ H/ A. a4 U, Z- N5 ?; H
5.39.217.77( Q" S7 N1 x' a- P- U9 q
6.碟中放上沙律菜、牛油果沙沙醬、粟米脆片即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l; M6 V* r7 ^; C x( L
9 B2 k% L1 ~" g; ?; U公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb/ g/ O8 m' s- ?
貼士0 H* E: C6 I" i. e
用攪拌機打粟米糊時，要加入適量粟米水，不然會太稠身。
* J+ ?0 M0 H- d, `- G3 L: A5.39.217.77 |
發表於 2011-5-16 06:25 AM
| 