材料 5.39.217.77 Z/ t& X1 I. D1 X3 S. T
新鮮粟米（起粒） 3條、清水（煮粟米用） 1杯、諾登亞麻仁片 20克、食用清水 2湯匙、沙律菜適量
; Z% F8 D) L, K5 ?: a" N5 P% j) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, g" d: q; y1 B# Q2 M沙沙醬
: a" H9 n7 |6 {% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛油果 1個、礦物鹽/黃糖/橄欖油各少許、檸檬半個5.39.217.77$ V J( Y- `+ i1 @& V5 Y
tvb now,tvbnow,bttvb4 [, ~% m) m! l9 D' g/ Y4 ~
* }: o7 o4 C9 k1 d- y6 v
做法( s8 j9 k( a* t& r$ z
1.平底鑊加水，下粟米粒，以大火煮 1分鐘，瀝水待凉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z+ O# u# ?4 v
: @- ~$ m# H! w- g' B
2.粟米粒放入攪拌機中，加入 1/4份量的煮粟米水，把粟米打成糊狀，盛起備用。
! `( R, l' p2 i( x8 G" Z
1 x9 `/ F% \3 j2 w Z4 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.麻仁片用食用清水調至濃稠，拌入粟米糊內成粟米混合物。
! J9 O$ C! ^. _7 o* `$ ^' m% [
3 h/ d! w; t& X0 N; `$ n公仔箱論壇4.用小匙羮將混合物舀在風乾機的不沾板紙上，掃平至薄身，以 135℉風乾 10小時。
) t3 ]1 K. H9 ytvb now,tvbnow,bttvb
) Q2 e1 s$ K$ k4 |/ ] h* S4 E) a5.將檸檬榨汁。牛油果切開，挖肉，放入攪拌機內，加入檸檬汁、橄欖油、鹽、黃糖打成糊盛起。: |1 f4 o" M3 O+ D5 o( b( e
公仔箱論壇6 n& ^9 b% L, J/ w3 t; K
6.碟中放上沙律菜、牛油果沙沙醬、粟米脆片即可。公仔箱論壇8 ~$ J1 `& U0 O" P5 l
2 i5 X! g. Y. g4 n( [tvb now,tvbnow,bttvb3 F. B. j* Z! f8 m, r) c5 |* N
貼士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a, ^1 s( ]4 j* m, B
用攪拌機打粟米糊時，要加入適量粟米水，不然會太稠身。公仔箱論壇8 z R) X+ F! ~% Z2 I, B
|
發表於 2011-5-16 06:25 AM
| 